Trang chủ Ức gà Bánh Gạo Ức Gà Xào Kim Chi & Bắp Cải Nhăn

Bánh Gạo Ức Gà Xào Kim Chi & Bắp Cải Nhăn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Bánh Gạo Ức Gà Xào Kim Chi & Bắp Cải Nhăn

Ngày mưa mà có đĩa bánh gạo Hàn Quốc nóng thì rất hợp lý.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20 phút
2 cái

ức gà

1/2 mcf

bột tỏi

1 chén

kim chi

1 củ

hành tây

2-3 cây

hẹ

1 chén

nước

1/2 mc

ketchup

1/2 mc

mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp gà với bột tỏi, bột ớt paprika và nước mắm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắp cải nhăn cắt sợi 1 cm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xào củ hành tây cắt múi cau trước rồi cho gà vào xào đến khi vàng cạnh
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Múc gà ra ngoài dùng chảo đó xào bắp cải, đậy nắp lại để cải chín, trong khi đó pha sốt xào
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bắp cải mềm cho kim chi và sốt vào, cho bánh gạo vào đậy nắp 5-6 phút cho bánh gạo mềm
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bánh gạo mềm cho gà xào lúc nãy vào trộn đều cùng hẹ cắt nhỏ, trộn đều và dùng nóng.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne