Trang chủ RAU CỦ CHAY Cách Làm Món Rau củ băm xào chay của Duc Vinh Tran

Rau củ băm xào chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Duc Vinh Tran

Cách Làm Món Rau củ băm xào chay của Duc Vinh Tran

Hình như lần đầu trong đời mình làm món chay thì phải ☺️ Món này mình nghĩ rồi làm thôi, chắc chẳng giống ai, hì hì.. Thành phẩm không giống như mường tượng ban đầu nhưng hương vị khá ngon. Lúc nào có dịp bạn cũng thử 1 lần xem sao nhé 😉

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau củ các loại nêu ở trên bạn dùng mỗi thứ 1 ít. Băm nhỏ như hình dưới. Nấm hương & nấm mèo ngâm nước trong 18 phút rồi băm nhỏ. Hành lá & ngò ta cắt nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho rau củ, nấm, hành lá, ngò ta đã băm nhỏ vào chén. Cho thêm 1 muỗng cafe tỏi băm, 2 muỗng cafe hành băm, 1 muỗng cafe xả băm, 1/2 muỗng cafe hạt nêm, 2 muỗng cafe sốt mè rang, 1 muỗng cafe dầu thực vật, 1/2 muỗng cafe bột năng. Trộn đều tất cả.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bạn ướp trong 10 phút rồi cho lên chảo chống dính xào với lửa vừa trong 8 phút (không cho thêm dầu).
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dọn món ra đĩa và ăn ngay cho kịp nóng bạn nhé 👌🏼
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lần đầu tiên nhà mình làm một bữa chay tươm tất thế này 🤗
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne