Trang chủ RAU CỦ CHAY Cách Làm Món Miến xào rau củ (chay) của Hannah’s Kitchen

Miến xào rau củ (chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hannah’s Kitchen

Cách Làm Món Miến xào rau củ (chay) của Hannah’s Kitchen

Đây là món chay thanh đạm cho những ngày ko ăn được thịt. Bạn có thể xào miến với bất cứ loại rau củ hay loại nấm nào mà bạn thích nha

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Miến khô Hàn Quốc : luộc chín rồi xối qua nước lạnh, để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau củ : xắt khúc vừa ăn. Sau đó bắt chảo lên cho 2 muỗng dầu ăn, phi hành tím cho thơm rồi bỏ rau củ vào xào. Nêm 2 muỗng bột nêm chay, 1/2 muỗng đường, 2 muỗng nước tương, và 1/2 chén nước lọc vào. Cho đậu hủ vào chung.Tiếp tục xào cho đến khi rau củ chín tới thì tắt bếp
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt nồi khác lên bếp, cho 2 muỗng dầu ăn vào phi hành tím cho thơm. Sau đó bỏ miến vào trộn đều dầu rồi tắt bếp liền. Bước này giúp cho miến khi ăn sẽ có mùi thơm của hành phi

* Bước 4

Làm thêm chén nước tương ớt để chấm thêm nếu bạn thích đậm đà hơn nhé :)

* Bước 5

Cuối cùng là bỏ hỗn hợp rau củ vào chung với miến trộn đều là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne