Trang chủ
Gia vị
Công thức
🌱 Đậu Hủ Xào Măng Tre Tương Hột Chay (Vegan)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Dory🌱 Đậu Hủ Xào Măng Tre Tương Hột Chay (Vegan)
Món xào cho bữa cơm chay gia đình
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiThời gian nấu :
15 phútđậu hủ tuỳ cỡ lớn nhỏ
măng tre cắt vừa ăn
hành tím
tỏi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hành tỏi cắt nhỏ phi thơm, cho măng vào xào vài phút rồi thêm tương hột, đường, bột ngọt, nếm vừa ăn. (Nếu tương hột bạn có đã ngọt sẵn thì khỏi nêm đường)
* Bước 2
Đậu hủ cắt con cờ (mình dùng đậu hủ có lá thơm, có thể thay bằng đậu hủ trắng thường hoặc đậu hủ chiên) xào chung tất cả với ít nước để đậu thấm, kho lửa vừa vài phút thỉnh thoảng đảo nhẹ đến khi nước cạn món kho thấm vị là được, rắc hành lá tắt lửa.
* Bước 3
Trình bày ra đĩa thêm tiêu xay nhiều ít theo khẩu vị gia đình
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne