chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn có bông điên điển, bạn có tôm sú. Kết hợp lại thêm một chút vị chua từ me và vài gia vị cơ bản là bạn đã có một món canh ngon nóng hổi chiêu đãi cả nhà. Chỉ mất một ít thời gian và qua một vài bước đơn giản là đã có ngay món canh ngon. Ngại gì không thử nhỉ?
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne