chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cuối tuần chiêu đãi cả nhà bằng một buổi sáng đầy dinh dưỡng với Hủ tiếu bắp bò kho nước dừa. Sợi hủ tiếu dai dai, thịt bắp bò kho mềm và nước dùng sóng sánh, đặc biệt là vị ngọt tự nhiên của nước dừa sẽ khiến các thành viên trong gia đình ngây ngất. Cùng trổ tài nào!
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne