chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Tôm kho nồi đất là món ăn đơn giản, dễ làm. Đây là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao chứa nhiều chất đạm, vitamin và nguyên tố vi lượng. Bên cạnh đó tôm còn được tôn vinh là vua của các loại hải sản, vị béo ngọt cùng với độ dai của tôm sẽ làm cho món ăn trở nên hấp dẫn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne