Trang chủ
Gia vị
Công thức
Top 9 các món ăn được chế biến từ nhựa đào
1 . SP.0848 - Chè Dưỡng Nhan
SP.0848 - Chè Dưỡng Nhan
#Bosungcanxi # GlobalApron2024 (Bù công thức thử thách tuần trước)
Hôm nay mình nấu chè dưỡng nhan để cho cả nhà ăn. Tuần nào mình cũng nấu để cả nhà ăn bồi dưỡng lại sức khoẻ. Mình nấu theo cách của mình để tạo ra hương vị mới lạ.
Nguyên liệu
10 gr
yến tuyết
15 gr
nhựa đào
15 gr
bồ mễ
5 gr
hạt chia
30 gr
long nhãn
15 gr
táo tàu đỏ
15 gr
táo tàu đen
15 gr
kỷ tử
15 gr
nho khô
50 gr
đường phèn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm riêng từng loại yến tuyết, nhựa đào, bồ mễ cho mềm rồi xả sạch lại.
* Bước 2
Táo tàu đen, táo tàu đỏ, nho khô, kỷ tử rửa sạch để ráo.
* Bước 3
Riêng tuyết yến trụng sơ qua nước sôi rồi để ráo nước.
* Bước 4
Cho tuyết yến, nhựa đào, bồ mễ, táo tàu đen, táo tàu đỏ, nho khô, long nhãn vào nồi nấu chậm. Cho nước vào ngập qua nguyên liệu. Đậy nắp và mở nấu trong 2 tiếng.
* Bước 5
Tắt nồi rồi mở nắp ra cho kỷ tử và đường phèn vào cho tan.
* Bước 6
Cuối cùng múc ra chén bên ngoài để nguội và cho hạt chia vào khi ăn. Chè này ăn lạnh rất ngon
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
2 . Chè Dưỡng Nhan
Chè Dưỡng Nhan
#12thangbepvui
Mùa hè trời nóng như đổ lửa, nấu nồi chè mát lạnh để ăn tráng miệng thật hợp lý. Món này nhiều nguyên liệu nhưng được bán theo set kèm chỉ dẫn nên cũng không khó lắm nha cả nhà.
Lưu ý rửa sơ nguyên liệu trước khi ngâm
Dùng nước sạch để ngâm, không ngâm nước nóng. Không khuấy quá nhiều để chè bảo quản được lâu không bị chua.
Nguyên liệu
10 gr
Tuyết yến
10 gr
nhựa đào
10 gr
bồ mễ
10 gr
nấm tuyết
10 gr
táo đỏ
10 gr
táo khoanh
20 gr
long nhãn
5 gr
nấm đông trùng
10 gr
kỉ tử
20 gr
hạt sen khô
250 gr
đường phèn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm tuyết yến với 2 lít nước. Nhựa đào 1 chén nước, bồ mễ với 1 chén nước trong vòng 12 giờ.
* Bước 2
Xả sạch loại bỏ tạp chất. Cho ra rây bỏ nước.
* Bước 3
Cho hạt sen vào nồi nấu sôi 20 phút, đậy nắp âm thêm 20 ph. Vớt ra để riêng.
* Bước 4
Nấm tuyết táo đỏ ngâm 15 ph trước khi nấu.
* Bước 5
Long nhãn kỉ tử đông trùng ngâm 5 phút
* Bước 6
Cho 3 lít nước vào nồi thêm đường, lá dứa nấu tan đường, vớt bỏ chỉ, lá dứa. Nấu sôi, thêm hạt sen, cho táo đỏ nấu 10 ph.
* Bước 7
Cho tiếp long nhãn kỉ tử nấm tuyết đông trùng táo khoanh nấu 5 ph
* Bước 8
Sau đó cho tuyết yến nhựa đào bồ mễ nấu 5 ph.
* Bước 9
Tắt bếp, để nguội thêm hạt chia. Múc ra thố để lạnh dùng được trong tuần.
* Bước 10
Lưu ý rửa sơ nguyên liệu trước khi ngâm
Dùng nước sạch để ngâm, không ngâm nước nóng. Không khuấy quá nhiều để chè bảo quản được lâu không bị chua.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
3 . Chè dưỡng nhan
Cách Làm Món Chè dưỡng nhan của Trần Minh Tuyết
#bepvang trời nắng nóng nấu chè dưỡng nhan ăn cho mát
Nguyên liệu
20 g
Nhựa đào
20 g
tuyết liên tử
20
tuyết yến
10 g
đông trùng
80 g
Táo đỏ
20 g
kỷtử
20 g
hạt sen khô
20 g
long nhãn
20 g
nấm tuyết
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tuyết yến ngâm với 3,5l nước lạnh khoảng 10 tiếng (ngâm nước nóng thời gian rút ngắn nhưng Tuyết Yến sẽ nát không thành sợi)
-Nhựa đào ngâm 10 tiếng (nước lạnh)
-Nấm tuyết và Tuyết liên tử ngâm 3 tiếng (nước lạnh), nấm Tuyết ngâm xong bỏ gốc cắt nhỏ
-táo đỏ ngâm 15p
-Kỷ tử, Đông trùng, Long Nhãn ngâm 5p
-hạt sen rửa sạch không ngâm
-có thể ngâm các nguyên liệu xong vớt ra để ráo rồi cho vào tủ lạnh để nấu sau
* Bước 2
Cho vào nồi 4l nước nấu thật sôi rồi cho hạt sen vào nấu mềm (15-20p),cho táo đỏ vào nấu thêm 10p rồi tất cả các nguyên liệu vào nấu 10p tắt bếp là xong. Nếu thích thì tắt bếp xong cho thêm 20g hạt chia rắc từ từ vào nồi tránh bị vón cục rồi khuấy đều
Có thể dùng nóng hoặc cho vào tủ lạnh hay thêm đá đều ngon
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
4 . Chè dưỡng nhan thanh đạm!
Cách Làm Món Chè dưỡng nhan thanh đạm! của Hằng Phạm
#bepvang
Trên mạng có bán những gói chia sẵn các bạn có thể mua về nấu cho tiện.Còn muốn nấu số lượng nhiều hơn thì mình tự mua từng loại nguyên liệu từ 7-12món đều được.
Nguyên liệu
10 g
Tuyết yến
10 g
Nhựa đào
10 g
Kỷ tử
30 g
Long nhãn
50 g
Hạt sen tươi
30 g
Hạt chia hoặc hạt é
300 g
Đường phèn nâu
20 g
nấm tuyết
20 g
đông trùng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm nước lọc nhựa đào và tuyết yến qua đêm hoặc 12h.Tuyết yến nở rất nhiều nên các bạn cho nhiều nước.Đến khi chuẩn bị nấu thì lọc qua rây
* Bước 2
Các nguyên liệu còn lại rửa sơ và bày trí sẵn.
* Bước 3
Đun sôi 2lit nước cho hạt sen +táo+lá dứa+long nhãn+đông trùng
* Bước 4
Sau đó cho đường phèn vào khuấy tan.
* Bước 5
Nước sôi mới cho nhựa đào và kỷ tử,nấm tuyết.Cho tuyết yến vào nấu thêm 5p tắt bếp.Nấu lâu tuyết yến sẽ ra nước hết nhé.
* Bước 6
Tắt bếp mới cho hạt chia vào.Đê nguội bảo quản ngăn mát được 3-4 ngày.
* Bước 7
Ăn kèm thêm đá,hoặc giữ lạnh uống mát.Cảm ơn các bạn đã xem và nhớ gởi bài thực hành nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
5 . Chè Dưỡng Nhan
Cách Làm Món Chè Dưỡng Nhan của Hoàng Oanh
*Được nấu từ các loại thảo mộc giúp ngừa cũng như trị các vấn đề về da, tóc và móng tay. Đồng thời giúp cơ thể khoẻ mạnh và tinh thần của bạn thoải mái hơn
*Giải nhiệt và thanh lọc cơ thể, giúp an thần, làm giảm chứng mất ngủ
– Bổ sung collagen tự nhiên cho da, giúp da căng mịn, giảm thâm nám, tàn nhang
– Giữ ẩm cho da, mang lại sắc da tươi tắn, hồng hào, căng tràn sức sống
– Bổ phế, nhuận tràng, thải độc, làm sạch dạ dày
– Cung cấp chất chống oxy hóa, chống lại các chứng viêm, các chứng bệnh mãn tính, làm chậm và giảm quá trình lão hóa
#bepvang
#giainhietngayhe
Nguyên liệu
15 g
Tuyết yến
15 g
Bồ mễ
20 g
Nhựa đào
30 g
Hạt sen
20 g
Nấm tuyết
15 g
Kỷ tử
20 g
Táo đỏ
70 g
Táo đỏ (trái)
20 g
Long nhãn
20 g
Hạt chia
250-300g
.Đường phèn (ngọt tuỳ thích)
.2 (,5 lít)
nước
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tuyết yến, bồ mễ,nhựa đào để riêng 3 tô ngâm từ 12h trở lên, sau đó xả sạch qua rây (tuyết yến nở rất nhiều nên phải ngâm nhiều nước)
-Hạt sen rửa sơ nấu chín mềm
-Nấm tuyết ngâm trước khi nấu 2h
-Táo đỏ, long nhãn, kỷ tử rửa qua nước cho sạch
* Bước 2
Cho nồi nước lên bếp nấu sôi. Cho hạt sen, táo đỏ và nấm đông trùng hạ thảo vô trước.Khoảng 5' cho tiếp đường phèn vào khuấy đều tan đường, rồi cho long nhãn, kỷ tử,bồ mễ, nấm tuyết vào. Nồi chè sôi trở lại cho tuyết yến vào khoảng 3' tắt bếp(tuyết yến nấu lâu quá sẽ tan ra thành nước). Sau cùng cho hạt chia vào khuấy đều, để nguội
* Bước 3
Cho vào chai,để ngăn mát tủ lạnh dùng rất ngon. Bảo quản từ 4-5 ngày là tốt nhất
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
6 . Chè dưỡng nhan
Cách Làm Món Chè dưỡng nhan của Nguyễn Thị Mỹ Linh
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm nhựa đào, bồ mễ, tuyết yến ít nhất 12 tiếng đến khi nở đều nha. Nếu nấu ít mình khuyên nên ngâm ít vì nó nở rất nhiều.
* Bước 2
Hạt sen ngâm 30p rồi vớt ra để ráo. Bắt nước lọc bỏ hạt sen, đường phèn, táo đỏ, lá dứa vào đợi sôi.
* Bước 3
Sau đó bỏ kỳ tử, long nhãn nấu thêm một lúc (trong lúc này bạn có thể nêm lại xem vừa khẩu vị chưa nha, chưa thì thêm đường phèn vào)
* Bước 4
Sau khi nấu sôi thì tắt bếp, cho nhựa đào, bồ mễ, tuyết yến, hạt chia vào đảo một vòng cho đều là xong nha.
* Bước 5
Dưới đây là lưu ý : nếu bạn muốn kỹ có thể nấu luôn tuyết yến, nhựa đào và bồ mễ. Tuy nhiên nấu lâu sẽ làm giảm độ giòn của mấy thứ trên, ăn sẽ không ngon nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
7 . Chè Dưỡng Nhan
Cách Làm Món Chè Dưỡng Nhan của Kim Xuân
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm nhựa nào 12 tiếng trước khi nấu. Ngâm tuyết yến 2h trước khi nấu
* Bước 2
Bỏ táo đỏ vào 3 lít nước sau đó đun sôi. Tiếp tục cho nhựa đào (cả nước), tuyết yến (bỏ nước), kì tử, nhãn lồng, hạt chia, lá dứa vào đun tiếp 20p rồi cho đường vào nếm độ ngọt rồi bắc ra để nguội.
* Bước 3
Đổ vào chai hoặc chén bỏ tủ lạnh ăn dần vị thanh mát ăn rất ngon.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
8 . Chè dưỡng nhan
Cách Làm Món Chè dưỡng nhan của Arany Green
Cuối tuần rồi, rảnh rỗi nấu ngay nồi chè ăn cho mát đi mọi người ơi ^^.
Hashtag: #bepvang
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tuyết yến, nhựa đào ngâm qua đêm trong ngăn mát (sáng ngâm, chiều nấu cũng được ạ). Rửa lại kỹ cho sạch và hết mùi chua đặc trưng của tuyết yến. Nấm tuyết ngâm trước 1 tiếng, cắt nhỏ. Khổ tai ngâm trước khoảng 30 phút. Nấu nồi nước với lá dứa (lượng nước tùy sở thích, khẩu phần ăn). Chừa 1-2 lá dứa cắt nhỏ khoảng 2-3 cm (để trang trí cho đẹp). Nước sôi khoảng 10 phút, vớt lá dứa ra.
* Bước 2
Nấu sôi nhãn nhục, táo tàu 5 phút.
* Bước 3
Cho thêm tuyết yến, nhựa đào, kỹ tử, nấm tuyết nấu sôi lại, cho đường phèn vào (nêm ngọt nhạt tùy sở thích)
* Bước 4
Nước sôi lần nữa thì tắt bếp, cho thêm khổ tai, quế hoa, hạt chia vào, đảo đều tay để tránh hạt chia bám thành cục. Đợi nước nguội thì cho thạch dừa, lá dứa trang trí vào. (Mọi người có thể bỏ thêm hạt sen, rong biển,....tùy sở thích)
* Bước 5
Có thể bỏ vào ngăn mát tủ lạnh hoặc ăn với đá. Ăn vừa ngon vừa mát luôn, thích lắm mọi người ạ ^^
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
9 . Chè dưỡng nhan
Cách Làm Món Chè dưỡng nhan của MÂY MÂY
Nguyên liệu
20 gr
bồ mễ
20 g
nắm tuyết
20 g
tuyết yến
20 g
kỉ tử
20 g
nhãn nhục
20 g
tổ yến
5 gr
hạt chia
20 g
nhựa đào
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm nhựa đào, bồ mễ, tuyết yến qua đêm.nấm tuyết, tổ yến ngâm 20p trước khi nấu. (ở trên mình có saffron, ĐTHT, nếu chuẩn bị không có thì thôi không cần thiết nhé..)!
* Bước 2
Đun sôi 3l nước lần lượt bỏ các nguyên liệu vào (trừ tuyết yến để vào sau khi tắt bếp vì nếu nấu lâu sẽ tan thành nước)
* Bước 3
Thêm đường phèn, để nguội cho vào chai, bảo quản ngăn mát tủ lạnh, dùng rất thích
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne