Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ bồ mễ

Top 9 các món ăn được chế biến từ bồ mễ

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . SP.0848 - Chè Dưỡng Nhan

SP.0848 - Chè Dưỡng Nhan

SP.0848 - Chè Dưỡng Nhan

#Bosungcanxi # GlobalApron2024 (Bù công thức thử thách tuần trước) Hôm nay mình nấu chè dưỡng nhan để cho cả nhà ăn. Tuần nào mình cũng nấu để cả nhà ăn bồi dưỡng lại sức khoẻ. Mình nấu theo cách của mình để tạo ra hương vị mới lạ.

Nguyên liệu

15 gr

bồ mễ

15 gr

kỷ tử

15 gr

nho khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm riêng từng loại yến tuyết, nhựa đào, bồ mễ cho mềm rồi xả sạch lại.

* Bước 2

Táo tàu đen, táo tàu đỏ, nho khô, kỷ tử rửa sạch để ráo.

* Bước 3

Riêng tuyết yến trụng sơ qua nước sôi rồi để ráo nước.

* Bước 4

Cho tuyết yến, nhựa đào, bồ mễ, táo tàu đen, táo tàu đỏ, nho khô, long nhãn vào nồi nấu chậm. Cho nước vào ngập qua nguyên liệu. Đậy nắp và mở nấu trong 2 tiếng.

* Bước 5

Tắt nồi rồi mở nắp ra cho kỷ tử và đường phèn vào cho tan.

* Bước 6

Cuối cùng múc ra chén bên ngoài để nguội và cho hạt chia vào khi ăn. Chè này ăn lạnh rất ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Chè Dưỡng Nhan

Chè Dưỡng Nhan

Chè Dưỡng Nhan

#12thangbepvui Mùa hè trời nóng như đổ lửa, nấu nồi chè mát lạnh để ăn tráng miệng thật hợp lý. Món này nhiều nguyên liệu nhưng được bán theo set kèm chỉ dẫn nên cũng không khó lắm nha cả nhà. Lưu ý rửa sơ nguyên liệu trước khi ngâm Dùng nước sạch để ngâm, không ngâm nước nóng. Không khuấy quá nhiều để chè bảo quản được lâu không bị chua.

Nguyên liệu

10 gr

bồ mễ

10 gr

kỉ tử

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm tuyết yến với 2 lít nước. Nhựa đào 1 chén nước, bồ mễ với 1 chén nước trong vòng 12 giờ.
Ngâm tuyết yến với 2 lít nước. Nhựa đào 1 chén nước, bồ mễ với 1 chén nước trong vòng 12 giờ. Ngâm tuyết yến với 2 lít nước. Nhựa đào 1 chén nước, bồ mễ với 1 chén nước trong vòng 12 giờ. Ngâm tuyết yến với 2 lít nước. Nhựa đào 1 chén nước, bồ mễ với 1 chén nước trong vòng 12 giờ.

* Bước 2

Xả sạch loại bỏ tạp chất. Cho ra rây bỏ nước.
Xả sạch loại bỏ tạp chất. Cho ra rây bỏ nước. Xả sạch loại bỏ tạp chất. Cho ra rây bỏ nước. Xả sạch loại bỏ tạp chất. Cho ra rây bỏ nước.

* Bước 3

Cho hạt sen vào nồi nấu sôi 20 phút, đậy nắp âm thêm 20 ph. Vớt ra để riêng.
Cho hạt sen vào nồi nấu sôi 20 phút, đậy nắp âm thêm 20 ph. Vớt ra để riêng.

* Bước 4

Nấm tuyết táo đỏ ngâm 15 ph trước khi nấu.
Nấm tuyết táo đỏ ngâm 15 ph trước khi nấu.

* Bước 5

Long nhãn kỉ tử đông trùng ngâm 5 phút
Long nhãn kỉ tử đông trùng ngâm 5 phút

* Bước 6

Cho 3 lít nước vào nồi thêm đường, lá dứa nấu tan đường, vớt bỏ chỉ, lá dứa. Nấu sôi, thêm hạt sen, cho táo đỏ nấu 10 ph.
Cho 3 lít nước vào nồi thêm đường, lá dứa nấu tan đường, vớt bỏ chỉ, lá dứa. Nấu sôi, thêm hạt sen, cho táo đỏ nấu 10 ph.

* Bước 7

Cho tiếp long nhãn kỉ tử nấm tuyết đông trùng táo khoanh nấu 5 ph
Cho tiếp long nhãn kỉ tử nấm tuyết đông trùng táo khoanh nấu 5 ph

* Bước 8

Sau đó cho tuyết yến nhựa đào bồ mễ nấu 5 ph.
Sau đó cho tuyết yến nhựa đào bồ mễ nấu 5 ph.

* Bước 9

Tắt bếp, để nguội thêm hạt chia. Múc ra thố để lạnh dùng được trong tuần.
Tắt bếp, để nguội thêm hạt chia. Múc ra thố để lạnh dùng được trong tuần.

* Bước 10

Lưu ý rửa sơ nguyên liệu trước khi ngâm Dùng nước sạch để ngâm, không ngâm nước nóng. Không khuấy quá nhiều để chè bảo quản được lâu không bị chua.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Chè dưỡng nhan

Chè dưỡng nhan

Cách Làm Món Chè dưỡng nhan của Pi Pi

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế : Ngâm bồ mễ, đào lệ và tuyết yến 12 tiếng với nước,riêng tuyết yến ngâm nhiều nước.Ngâm xong rửa lại và để ráo nước. Nhãn nhục,nấm tuyết ngâm 15p trước khi nấu.Ngâm xong rửa lại và để ráo nước. Rửa sạch táo đỏ,kỷ tử, đông trùng trước khi nấu.
Sơ chế :
Ngâm bồ mễ, đào lệ và tuyết yến 12 tiếng với nước,riêng tuyết yến ngâm nhiều nước.Ngâm xong rửa lại và để ráo nước.
Nhãn nhục,nấm tuyết ngâm 15p trước khi nấu.Ngâm xong rửa lại và để ráo nước.
Rửa sạch táo đỏ,kỷ tử, đông trùng trước khi nấu.

* Bước 2

Nấu sôi 2l -2,5l nước rồi cho hạt sen và dứa vào nấu 15p, sau đó vớt bỏ lá dứa
Nấu sôi 2l -2,5l nước rồi cho hạt sen và dứa vào nấu 15p, sau đó vớt bỏ lá dứa Nấu sôi 2l -2,5l nước rồi cho hạt sen và dứa vào nấu 15p, sau đó vớt bỏ lá dứa

* Bước 3

Cho tiếp phần nguyên liệu số 2 đã sơ chế vào nấu tiếp 15p
Cho tiếp phần nguyên liệu số 2 đã sơ chế vào nấu tiếp 15p Cho tiếp phần nguyên liệu số 2 đã sơ chế vào nấu tiếp 15p Cho tiếp phần nguyên liệu số 2 đã sơ chế vào nấu tiếp 15p

* Bước 4

Tắt bếp, cho phần nguyên liệu số 3 vào, quậy đều.Ăn lạnh ngon hơn nha.
Tắt bếp, cho phần nguyên liệu số 3 vào, quậy đều.Ăn lạnh ngon hơn nha. Tắt bếp, cho phần nguyên liệu số 3 vào, quậy đều.Ăn lạnh ngon hơn nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Chè dưỡng nhan

Chè dưỡng nhan

Cách Làm Món Chè dưỡng nhan của TT

Nguyên liệu

15 gr

bồ mễ

10 gr

kỉ tử

10 trái

táo đỏ

600 ml

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm tuyết yến 12h

* Bước 2

Bồ mễ ngâm 6h

* Bước 3

Nhãn nhục, kỉ tử ngâm nước sôi 15ph

* Bước 4

Hạt chia ngâm nước cho nở

* Bước 5

Nước, đường phèn, lá dứa cho vào nồi nấu sôi và tan đường

* Bước 6

Cho bồ mễ vào nấu tầm 5ph

* Bước 7

Cho táo vào nấu thêm 5ph

* Bước 8

Cho kỉ tử, nhãn nhục vào

* Bước 9

Cho hạt chia, đông trùng hạ thảo và tuyết yến vào

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . CHÈ NHỰA ĐÀO (CHÈ DƯỠNG NHAN)

CHÈ NHỰA ĐÀO (CHÈ DƯỠNG NHAN)

Cách Làm Món CHÈ NHỰA ĐÀO (CHÈ DƯỠNG NHAN) của Lam Sắc

Món này bên TQ cho thêm sữa tươi vào nữa, ăn quá ư là béo luôn nên m không học theo

Nguyên liệu

1 muỗng

tuyết yến

1 muỗng

bồ mễ

2 muỗng

kỷ tử

1 muỗng cf

hạt chia

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nhựa đào, tuyết yến, bồ mễ để riêng 3 tô ngâm nước ít nhất 12 tiếng, thay nước 1 lần, sau đó xả rạch qua rây, nhớ lọc bỏ vỏ cây trên nhựa đào.
Nhựa đào, tuyết yến, bồ mễ để riêng 3 tô ngâm nước ít nhất 12 tiếng, thay nước 1 lần, sau đó xả rạch qua rây, nhớ lọc bỏ vỏ cây trên nhựa đào.

* Bước 2

Thành quả sau khi ngâm
Thành quả sau khi ngâm Thành quả sau khi ngâm Thành quả sau khi ngâm

* Bước 3

Nấm tuyết ngâm trước khi nấu 1h Táo đỏ, long nhãn, kỷ tử rửa qua nước. Táo nhược khương vị ngọt hợp với loại chè này
Nấm tuyết ngâm trước khi nấu 1h
Táo đỏ, long nhãn, kỷ tử rửa qua nước. Táo nhược khương vị ngọt hợp với loại chè này Nấm tuyết ngâm trước khi nấu 1h
Táo đỏ, long nhãn, kỷ tử rửa qua nước. Táo nhược khương vị ngọt hợp với loại chè này

* Bước 4

Cho nước, nhựa đào, bồ mễ, táo đỏ vào nồi nấu trong 30p

* Bước 5

Cho tiếp long nhãn, nấm tuyết, kỷ tử, đường phèn nấu tiếp trong 7p

* Bước 6

Cho tuyết yến, hạt chia vào nấu trong 3p rồi tắt bếp. Tuyết yến nấu lâu sẽ tan thành nước nên lưu ý
Cho tuyết yến, hạt chia vào nấu trong 3p rồi tắt bếp. Tuyết yến nấu lâu sẽ tan thành nước nên lưu ý

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Chè Dưỡng Nhan

Chè Dưỡng Nhan

Cách Làm Món Chè Dưỡng Nhan của Hoàng Oanh

*Được nấu từ các loại thảo mộc giúp ngừa cũng như trị các vấn đề về da, tóc và móng tay. Đồng thời giúp cơ thể khoẻ mạnh và tinh thần của bạn thoải mái hơn *Giải nhiệt và thanh lọc cơ thể, giúp an thần, làm giảm chứng mất ngủ – Bổ sung collagen tự nhiên cho da, giúp da căng mịn, giảm thâm nám, tàn nhang – Giữ ẩm cho da, mang lại sắc da tươi tắn, hồng hào, căng tràn sức sống – Bổ phế, nhuận tràng, thải độc, làm sạch dạ dày – Cung cấp chất chống oxy hóa, chống lại các chứng viêm, các chứng bệnh mãn tính, làm chậm và giảm quá trình lão hóa #bepvang #giainhietngayhe

Nguyên liệu

.2 (,5 lít)

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tuyết yến, bồ mễ,nhựa đào để riêng 3 tô ngâm từ 12h trở lên, sau đó xả sạch qua rây (tuyết yến nở rất nhiều nên phải ngâm nhiều nước) -Hạt sen rửa sơ nấu chín mềm -Nấm tuyết ngâm trước khi nấu 2h -Táo đỏ, long nhãn, kỷ tử rửa qua nước cho sạch
Tuyết yến, bồ mễ,nhựa đào để riêng 3 tô ngâm từ 12h trở lên, sau đó xả sạch qua rây (tuyết yến nở rất nhiều nên phải ngâm nhiều nước)
-Hạt sen rửa sơ nấu chín mềm
-Nấm tuyết ngâm trước khi nấu 2h
-Táo đỏ, long nhãn, kỷ tử rửa qua nước cho sạch Tuyết yến, bồ mễ,nhựa đào để riêng 3 tô ngâm từ 12h trở lên, sau đó xả sạch qua rây (tuyết yến nở rất nhiều nên phải ngâm nhiều nước)
-Hạt sen rửa sơ nấu chín mềm
-Nấm tuyết ngâm trước khi nấu 2h
-Táo đỏ, long nhãn, kỷ tử rửa qua nước cho sạch Tuyết yến, bồ mễ,nhựa đào để riêng 3 tô ngâm từ 12h trở lên, sau đó xả sạch qua rây (tuyết yến nở rất nhiều nên phải ngâm nhiều nước)
-Hạt sen rửa sơ nấu chín mềm
-Nấm tuyết ngâm trước khi nấu 2h
-Táo đỏ, long nhãn, kỷ tử rửa qua nước cho sạch

* Bước 2

Cho nồi nước lên bếp nấu sôi. Cho hạt sen, táo đỏ và nấm đông trùng hạ thảo vô trước.Khoảng 5' cho tiếp đường phèn vào khuấy đều tan đường, rồi cho long nhãn, kỷ tử,bồ mễ, nấm tuyết vào. Nồi chè sôi trở lại cho tuyết yến vào khoảng 3' tắt bếp(tuyết yến nấu lâu quá sẽ tan ra thành nước). Sau cùng cho hạt chia vào khuấy đều, để nguội
Cho nồi nước lên bếp nấu sôi. Cho hạt sen, táo đỏ và nấm đông trùng hạ thảo vô trước.Khoảng 5' cho tiếp đường phèn vào khuấy đều tan đường, rồi cho long nhãn, kỷ tử,bồ mễ, nấm tuyết vào. Nồi chè sôi trở lại cho tuyết yến vào khoảng 3' tắt bếp(tuyết yến nấu lâu quá sẽ tan ra thành nước). Sau cùng cho hạt chia vào khuấy đều, để nguội Cho nồi nước lên bếp nấu sôi. Cho hạt sen, táo đỏ và nấm đông trùng hạ thảo vô trước.Khoảng 5' cho tiếp đường phèn vào khuấy đều tan đường, rồi cho long nhãn, kỷ tử,bồ mễ, nấm tuyết vào. Nồi chè sôi trở lại cho tuyết yến vào khoảng 3' tắt bếp(tuyết yến nấu lâu quá sẽ tan ra thành nước). Sau cùng cho hạt chia vào khuấy đều, để nguội Cho nồi nước lên bếp nấu sôi. Cho hạt sen, táo đỏ và nấm đông trùng hạ thảo vô trước.Khoảng 5' cho tiếp đường phèn vào khuấy đều tan đường, rồi cho long nhãn, kỷ tử,bồ mễ, nấm tuyết vào. Nồi chè sôi trở lại cho tuyết yến vào khoảng 3' tắt bếp(tuyết yến nấu lâu quá sẽ tan ra thành nước). Sau cùng cho hạt chia vào khuấy đều, để nguội

* Bước 3

Cho vào chai,để ngăn mát tủ lạnh dùng rất ngon. Bảo quản từ 4-5 ngày là tốt nhất
Cho vào chai,để ngăn mát tủ lạnh dùng rất ngon. Bảo quản từ 4-5 ngày là tốt nhất Cho vào chai,để ngăn mát tủ lạnh dùng rất ngon. Bảo quản từ 4-5 ngày là tốt nhất Cho vào chai,để ngăn mát tủ lạnh dùng rất ngon. Bảo quản từ 4-5 ngày là tốt nhất

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Chè dưỡng nhan

Chè dưỡng nhan

Cách Làm Món Chè dưỡng nhan của MÂY MÂY

Nguyên liệu

20 gr

bồ mễ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm nhựa đào, bồ mễ, tuyết yến qua đêm.nấm tuyết, tổ yến ngâm 20p trước khi nấu. (ở trên mình có saffron, ĐTHT, nếu chuẩn bị không có thì thôi không cần thiết nhé..)!
Ngâm nhựa đào, bồ mễ, tuyết yến qua đêm.nấm tuyết, tổ yến ngâm 20p trước khi nấu. (ở trên mình có saffron, ĐTHT, nếu chuẩn bị không có thì thôi không cần thiết nhé..)!

* Bước 2

Đun sôi 3l nước lần lượt bỏ các nguyên liệu vào (trừ tuyết yến để vào sau khi tắt bếp vì nếu nấu lâu sẽ tan thành nước)
Đun sôi 3l nước lần lượt bỏ các nguyên liệu vào (trừ tuyết yến để vào sau khi tắt bếp vì nếu nấu lâu sẽ tan thành nước) Đun sôi 3l nước lần lượt bỏ các nguyên liệu vào (trừ tuyết yến để vào sau khi tắt bếp vì nếu nấu lâu sẽ tan thành nước) Đun sôi 3l nước lần lượt bỏ các nguyên liệu vào (trừ tuyết yến để vào sau khi tắt bếp vì nếu nấu lâu sẽ tan thành nước)

* Bước 3

Thêm đường phèn, để nguội cho vào chai, bảo quản ngăn mát tủ lạnh, dùng rất thích
Thêm đường phèn, để nguội cho vào chai, bảo quản ngăn mát tủ lạnh, dùng rất thích

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Chè Dưỡng nhan

Chè Dưỡng nhan

Cách Làm Món Chè Dưỡng nhan của Nhung Nguyen

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm tuyết yến, nhựa đào qua đêm rồi rửa sạch

* Bước 2

Nguyên liệu còn lại rửa sạch cho vào nấu với đường phèn và nước

* Bước 3

Cho Tuyết yến, nhựa đào vào đun tầm 5-10 phút. Tắt bếp để nguội là ăn được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Chè Dưỡng Nhan & Giải Nhiệt

Chè Dưỡng Nhan & Giải Nhiệt

Cách Làm Món Chè Dưỡng Nhan & Giải Nhiệt của Khểnh's Delicacy

❌❌❌

Nguyên liệu

30 gr

Bồ Mễ

1,5 L

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

👉 ngâm qua đêm tuyết yến, nhựa đào, bồ mễ cho các nguyên liệu nở hẵn. 👉Chắt toàn bộ nguyên liệu đã ngâm ra lưới lọc, rửa lại với nước lần nữa
👉 ngâm qua đêm tuyết yến, nhựa đào, bồ mễ cho các nguyên liệu nở hẵn.
👉Chắt toàn bộ nguyên liệu đã ngâm ra lưới lọc, rửa lại với nước lần nữa

* Bước 2

👉 Trút các nguyên liệu vừa ngâm cho vào nồi + 1L5 nước, nấu và khuấy đều liên tục với lửa trung bình lớn. 👉 Sau 30p cho hoa quế và đường vào 👉 Tiếp tục nấu thêm 10p nữa cho nước có độ sánh quyện, cho hoa đậu biếc vào khuấy đều vài vòng rồi tắt bếp.
👉 Trút các nguyên liệu vừa ngâm cho vào nồi + 1L5 nước, nấu và khuấy đều liên tục với lửa trung bình lớn.
👉 Sau 30p cho hoa quế và đường vào
👉 Tiếp tục nấu thêm 10p nữa cho nước có độ sánh quyện, cho hoa đậu biếc vào khuấy đều vài vòng rồi tắt bếp.

* Bước 3

👉 Cho ra hũ thủy tinh và giữ lạnh.
👉 Cho ra hũ thủy tinh và giữ lạnh. 👉 Cho ra hũ thủy tinh và giữ lạnh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne