Trang chủ ốc bươu Ốc bưu lăn bột

Ốc bưu lăn bột

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mei Mei Ruan

Ốc bưu lăn bột

Một món ăn nhanh làm nhanh... lâu lâu đổi vị cũng lạ. Lúc đầu mình tính làm trộn salad thay cho thịt chiên.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần
6 muỗng canh

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ốc bươu mua về ngâm muối 1 phút rồi rửa thật sạch

* Bước 2

Đổ bột chiên giòn đã có sẵn gia vị nêm ra dĩa. Lăn ốc đã rửa sạch từng con qua dĩa bột rồi dể ra dĩa. Nhớ lăn 1 lớp mỏng thôi vì bột chiên giòn có sẵn gia vị khá mặn. Cho thêm ít tiêu. Để vào tủ lạnh 2 phút để bột dính vào ốc
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bật bếp và đun nóng dầu 1 phút, hạ lửa vừa và từ từ cho ốc vào. Thấy có màu vàng ươm là vớt ra để ráo dầu. Món của bạn đã xong. Ăn kèm ra hoặc salad trộn giấm thì còn gì bằng. Nếu không thì dọn thêm một dĩa nước chấm, muối ớt xanh và 1 lon bia hoặc coca ^^ tớ vừa làm vừa ăn nên lúc chụp hình chả còn lại bao nhiu hì
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne