Trang chủ ĐỒ CHUA NGÀY TẾT Chùm ruột ngâm muối ớt

Chùm ruột ngâm muối ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Chùm ruột ngâm muối ớt

#bepvang Món chùm ruột ngâm muối ớt này sẽ làm bao cô nàng mê mẩn,hihi trong đó có mình,chỉ cần nhìn thôi là đã thèm rõ rãi rồi,vị chua chua, ngọt ngọt, cay mặn của món này thật khiến người ta không thể kìm lòng.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nhặt những trái chùm ruột hư bỏ đi rồi ngâm chùm ruột trong nước muối khoảng 15 - 20 phút sau đó rửa sạch, vớt ra rổ, để ráo nước.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dùng bề mặt dao hoặc mặt phẳng đập dập từng trái hoặc 1 lần vài trái cho chùm ruột hơi dập nhớ đập nhẹ tay thôi nhé,sau đó đem rửa qua nước sạch giúp cho chùm ruột bớt chua.Vớt ra rổ để ráo nước.Sau đó làm hỗn hợp muối ớt:Cho vào tô gồm đường, muối,ớt bột hoặc thêm ớt tươi nếu muốn ăn cay nhiều,giã thật nhuyễn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho chùm ruột vào tô lớn hoặc thố, cho tiếp muối,ớt,đường vừa giã vào cùng và trộn đều,để khoảng 15 -20 phút là chùm ruột thấm có thể thưởng thức được rồi nhé!Nếu chùm ruột ngâm muối ớt còn dư thì cho vào ngăn mát tủ lạnh ăn dần trong khoảng 2-3 ngày vẫn ngon nhé.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne