Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè nha đam đậu đen
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bích HòaChè nha đam đậu đen
Nhà có mấy cây nha đam tốt quá nên phải xử lý, ăn mãi với hạt chia cũng ngán nên đành tìm cách nào để chế biến món chè mà vừa ngon, bổ dưỡng đay nhỉ.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănThời gian nấu :
30 phútđậu đen
đường phèn hoặc thốt nốt
đá
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu đen luộc sôi 1 phút và cho vào hấp bằng nồi áp xuát 15p. Lấy đậu ra và xào cùng đường thốt nốt cho thấm đường.
* Bước 2
Đậu đen xào xong thì để nguội
* Bước 3
Nha đam cắt ở vườn nhà để dốc gốc cho chảy bớt nhựa. Lột vỏ và thái miếng tuỳ thích, ngâm chanh và đường trong 5p thì sả nước nhớt, để ráo và ướp đường phèn hoặc thốt nốt trong 5p rồi đun sôi là tắt ngay bếp. Để nguội rồi cho vào tủ lạnh.
* Bước 4
Khi đậu nguội thì cho đá lạnh vào ly, đến đậu đen rồi nha đam. Nên nhớ nếu thích dầu chuối hoặc dầu bưởi thì cho vào khi nấu nha đam. Như vậy ly chè đậu nha đam mát lòng đã sẵn sàng đãi cả nhà buổi trưa hè.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne