Trang chủ hải sản Canh bí xanh Bắc Cạn với nước luộc hải sản và hành boa rô

Canh bí xanh Bắc Cạn với nước luộc hải sản và hành boa rô

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Canh bí xanh Bắc Cạn với nước luộc hải sản và hành boa rô

Bí xanh Bắc Cạn lần đầu được ăn! ngon, ngọt, giòn! nói chung là rất thích!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
300 g

tôm

1/2 muỗng cà phê

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đây là bí xanh Bắc Cạn, quả rất to và cứng cáp. Gọt bỏ vỏ, nạo ruột lấy hạt để trồng, rửa sạch, thái miếng nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 1L nước vào nồi, bật lửa to cho sôi. Khi sôi thì thả bạch tuộc đã rửa sạch vào, khoảng 2 phút hoặc khi thấy bạch tuộc đã cứng lại thì lấy bạch tuộc ra. Đừng để lâu quá sẽ bị dai, không ngon nhé!
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho tiếp tôm đã rửa sạch vào. Khi tôm chuyển sang hết màu đỏ cam thì vớt ra. Sau đó cho bí xanh đã gọt sẵn vào, cùng 1/2 muỗng cà phê muối. Để lửa vừa.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hành boa rô rửa sạch, cắt nhỏ. Cho vào nồi bí khi bí hơi mềm.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nấu thêm chừng 5 phút nữa hoặc đến khi bí mềm như ý là xong! Món canh này ngon ngọt thơm từ bí và nước luộc hải sản với hành boa rô.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne