Trang chủ bánh khúc Cách Làm Món 💁🏻‍♀️Xôi khúc hoa đậu biếc💁🏻‍♀️ của Anne Tran

💁🏻‍♀️Xôi khúc hoa đậu biếc💁🏻‍♀️

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anne Tran

Cách Làm Món 💁🏻‍♀️Xôi khúc hoa đậu biếc💁🏻‍♀️ của Anne Tran

Chỉ là thèm xôi khúc ấy, và các xếp nhi’ thích ăn chè trôi nước, nên mẹ lại tiện thể ngâm nếp đồ xôi, làm ăn sáng còn lại cấp đông ăn dần. 😅

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hoa đậu biếc đun sôi với khoảng 1lit nước. Để nguội vớt bỏ xác hoa. Nếp vo sạch ngâm với nước hoa đậu biếc từn4h hoặc qua đêm. Đậu xanh rửa sạch, ngâm với nước từ 4h hoặc qua đêm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vớt sả đậu cho ráo nước, hấp nấu cho nhừ. Thịt heo cắt nhỏ, nêm chút bột nêm và tiêu, phi hành tỏi cho thịt săn lại, thịt rút nước, Cho cà rốt sắt lát vào xào. Sau đó cho đậu xanh vào xào, nêm ít muối, đường, dầu ăn vào theo khẩu vị xào/ sên đến khi nhân dẻo lại. Nhân nguội vo viên to nhỏ tuỳ ý
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bột vỏ: đun nước hoa đậu biếc cho nóng lại, đổ từ từ vào bột nếp, trộn nhồi cho đều, kiểm tra bột không quá khô hay nhão là được. Bọc lại tầm 30’ trước khi nặn nhân.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nếp hạt đã ngâm, xả nước để ráo. Nặn nhân: Chia vỏ bột nếp, từ từ bọc kín nhân, lăn viên bột qua nếp hạt, sao cho hạt nếp bám đều viên nếp. Rồi đặt viên nếp vào xửng hấp. Dứoi đáy có lót một lớp nếp sẵn nhé.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho phần nếp còn lại rải đều lên mặt các viên bột nếp. Đem hấp tầm 20-30’. Giữa giờ có thế mở vung cho nước thoát ra ngoài, để nước không chảy ngược vào nếp làm nhão nếp.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Kiểm tra nếp chín chưa, hạt nếp chín sẽ chuyển trong lại, hấp xong để bớt nóng gắp xôi ra dùng nè. Thích ăn kèm với chà bông hay đậu phộng hay ăn không đều ngon cả ca 😋😋😋
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne