Trang chủ CHẢ CHAY Cách Làm Món Lẩu nấm chay của Bếp của Quỳnh

Lẩu nấm chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Cách Làm Món Lẩu nấm chay của Bếp của Quỳnh

#bepvang Lẩu nấm đơn giản là sự kết hợp giữa nhiều loại củ quả, các loại nấm và rau để nhúng, nước lẩu thanh ngọt. Món ăn thanh đạm này hay nấu vào ngày mồng 1 hoặc rằm thôi.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế các loại củ quả, rau và nấm. Riêng môn sáp thì chiên sơ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nước lẩu: Cho nồi nước sôi lên bếp hầm bắp ngọt, được khoảng 15 phút thì cho củ cải, cà rốt vào, nêm muối trắng. Xay nhuyễn nửa quả thơm và 2 trái cà chua. Tao phần cọng baoro với dầu ăn và tí ớt bột. Khi ăn thì cho thơm cà xay và boaro tao vào nồi lẩu nấu sôi, nêm hạt nêm vừa ăn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phù trúc tươi chiên giòn. Đậu khuôn chiên vàng đều
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Làm chén xì dầu xắt ớt, thêm chén chao để chấm các loại rau và nấm.

* Bước 5

Bày nước lẩu lên bếp lẩu chuyên dụng, bày các loại nấm, rau củ, chả chay, đậu khuôn và phù trúc ra dĩa.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Nhúng nấm, rau, củ quả... vào nước lẩu, nhúng đến đâu ăn đến đó, nấm nhanh chín không nên nhúng quá lâu.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne