Trang chủ CHẢ CHAY Chả Chay khoai nấm

Chả Chay khoai nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cô Ba Phan Thị

Chả Chay khoai nấm

Món chính, ăn chay

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 - 3 người
300 Gr

khoai mỡ

100 Gr

khoai lang

1/2 thìa

muối

1/2 thìa

bột ngọt

1/2 thìa

đường

1 thìa

dầu ăn

2-3 thìa canh

bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu như hình bên dưới: khoai mỡ làm nhuyễn, khoai lang + nấm mèo làm sợi, đậu hủ trắng tán nhuyễn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn các nguyên liệu đã chuẩn bị với gia vị và tiêu. Đem hấp cách thuỷ 8-10ph
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lấy thành phẩm sau khi hấp trộn với bột năng và 1/2 thìa dầu ăn, trộn khi còn nóng sẽ mềm, khô lâu sẽ bị cứng.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đem phần khoai đã được tạo hình theo ý thích chiên ngập trong dầu nóng, món ăn đã hoàn thành. Chúc mọi người thành công và dùng ngon miệng.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne