Trang chủ Món ăn Sữa chua giảm cân thanh mát

Sữa chua giảm cân thanh mát

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh châu

Sữa chua giảm cân thanh mát

Sữa chua k đường mix hoa quả và hạt chia

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu

* Bước 2

Cho hạt chia ngâm it nước để nở

* Bước 3

Trộn hỗn hợp và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne