chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Hàn Quốc có rất nhiều những công thức làm kim chi từ các loại rau củ khác nhau tạo nên hương vị ngon. Và với cách làm kimchi dưa leo cà rốt hẹ khá đơn giản, dễ dàng cho các mẹ làm để dành ăn dần đấy. Từng miếng dưa giòn giòn ăn kèm cà rốt và hẹ ngọt mát, gia vị ướp cay cay, để lâu có vị chua chua hấp dẫn lắm đấy. Còn chờ gì mà chúng ta không nhanh tay lưu ngay công thức lại và làm ăn nào.
Bình, lọ, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne