chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bắp bò ngâm nước mắm từ lâu đã là một món ăn chống ngán quen thuộc vào dịp tết. Bắp bò được hầm mềm, ngâm nước mắm thấm gia vị mặn ngọt, ngoài ra còn có thêm đu đủ cùng các loại tỏi ớt ngâm chung giúp món bắp bò của bạn tăng thêm hương vị và đa dạng hấp dẫn hơn.
Bình, lọ, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne