chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Rạm Rang Lá Lốt - món ăn ngon cơm và là món nhậu lai rai cực chất, cực hấp dẫn. Cách làm rạm rang lá lốt đơn giản, rạm rang giòn, bùi ngậy, hương lá lốt thơm phức rất đặc trưng, khiến ai ăn thử đều khó mà quên cho được. Ở trong Nam, tháng 10 âm lịch là đúng vào mùa rạm rộ lên, các bạn có thể mua về làm thử món rạm rang lá lốt thơm ngon này nhé.
Chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne