Trang chủ Công Thức Bánh mì sandwich dưa leo Cách làm Bánh Mì Sandwich Dưa Leo đơn giản, rất ngon miệng

Bánh Mì Sandwich Dưa Leo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đại Ngọc

Cách làm Bánh Mì Sandwich Dưa Leo đơn giản, rất ngon miệng

Chỉ mất vài phút là bạn đã có bữa sáng giàu dinh dưỡng. Dùng kèm ly sinh tố cho ngày mới thêm tràn đầy năng lượng. Đây là món dành cho bạn ăn kiêng không sợ lên cân đấy nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/3 Trái

Dưa leo

2 Muỗng cà phê

Sốt Mayonnaise

1 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa leo rửa sạch, dùng dao bào mỏng theo chiều dài hai bên khúc dưa leo, bào tới ruột dưa thì dừng. Tiếp theo, phết lớp sốt mayonnaise mỏng lên mặt bánh.
Dưa leo rửa sạch, dùng dao bào mỏng theo chiều dài hai bên khúc dưa leo, bào tới ruột dưa thì dừng. Tiếp theo, phết lớp sốt mayonnaise mỏng lên mặt bánh. Dưa leo rửa sạch, dùng dao bào mỏng theo chiều dài hai bên khúc dưa leo, bào tới ruột dưa thì dừng. Tiếp theo, phết lớp sốt mayonnaise mỏng lên mặt bánh.

* Bước 2

Xếp các lát dưa kín lên mặt bánh đã phết sốt, sao cho lát dưa sau chồng lên 1/3 lát dưa trước, rồi rắc ít muối và tiêu lên mặt dưa. Dùng dao cắt viền bánh xung quanh, rồi cắt đường chéo chia bánh làm hai nửa, rắc ít bột rau mùi tây lên hai nửa bánh là xong.
Xếp các lát dưa kín lên mặt bánh đã phết sốt, sao cho lát dưa sau chồng lên 1/3 lát dưa trước, rồi rắc ít muối và tiêu lên mặt dưa. Dùng dao cắt viền bánh xung quanh, rồi cắt đường chéo chia bánh làm hai nửa, rắc ít bột rau mùi tây lên hai nửa bánh là xong. Xếp các lát dưa kín lên mặt bánh đã phết sốt, sao cho lát dưa sau chồng lên 1/3 lát dưa trước, rồi rắc ít muối và tiêu lên mặt dưa. Dùng dao cắt viền bánh xung quanh, rồi cắt đường chéo chia bánh làm hai nửa, rắc ít bột rau mùi tây lên hai nửa bánh là xong.

* Bước 3

Dùng kèm với ly sinh tố cho bữa sáng tràn đầy năng lượng chào ngày mới.
Dùng kèm với ly sinh tố cho bữa sáng tràn đầy năng lượng chào ngày mới.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne