Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ bột sương sáo đen

Top 9 các món ăn được chế biến từ bột sương sáo đen

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Chè sương sáo thập cẩm

Chè sương sáo thập cẩm

Cách Làm Món Chè sương sáo thập cẩm của QUÂN NGUYỄN

Trời nắng nóng thế này thì có chén chè mát lạnh là tuyệt vời nhất.

Nguyên liệu

1 trái

dừa tươi

2 củ

khoai lang

400 g

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm khoai dẻo: khoai lang gọt vỏ cắt miếng cho vô nồi hấp cách thủy. Khoai chín lấy ra nghiền nhanh tay rồi trộn bột năng vô khi khoai còn nóng. Nếu cho bột năng nhiều thì thêm xíu nước sôi vô nhồi khoai thành khối dẻo mịn. Chia thành viên nhỏ vo tròn rồi cho vô nước sôi luộc chín. Xong ngâm khoai dẻo vô nước đá cho bớt dính.
Làm khoai dẻo: khoai lang gọt vỏ cắt miếng cho vô nồi hấp cách thủy. Khoai chín lấy ra nghiền nhanh tay rồi trộn bột năng vô khi khoai còn nóng. Nếu cho bột năng nhiều thì thêm xíu nước sôi vô nhồi khoai thành khối dẻo mịn. Chia thành viên nhỏ vo tròn rồi cho vô nước sôi luộc chín. Xong ngâm khoai dẻo vô nước đá cho bớt dính. Làm khoai dẻo: khoai lang gọt vỏ cắt miếng cho vô nồi hấp cách thủy. Khoai chín lấy ra nghiền nhanh tay rồi trộn bột năng vô khi khoai còn nóng. Nếu cho bột năng nhiều thì thêm xíu nước sôi vô nhồi khoai thành khối dẻo mịn. Chia thành viên nhỏ vo tròn rồi cho vô nước sôi luộc chín. Xong ngâm khoai dẻo vô nước đá cho bớt dính. Làm khoai dẻo: khoai lang gọt vỏ cắt miếng cho vô nồi hấp cách thủy. Khoai chín lấy ra nghiền nhanh tay rồi trộn bột năng vô khi khoai còn nóng. Nếu cho bột năng nhiều thì thêm xíu nước sôi vô nhồi khoai thành khối dẻo mịn. Chia thành viên nhỏ vo tròn rồi cho vô nước sôi luộc chín. Xong ngâm khoai dẻo vô nước đá cho bớt dính.

* Bước 2

Gói bột rau câu dẻo trộn với 50g đường, đổ vô khoảng 800ml nước dừa tươi (cho ít nước rau câu sẽ cứng hơn). Bắc rau câu lên bếp nấu sôi rồi đổ 1/2 ra khuôn là ta có rau câu màu trắng. Phần còn lại cho vô ít màu hoa đậu biếc rồi đổ vô khuôn tròn ta có thạch bi màu xanh rất chi là long lanh.
Gói bột rau câu dẻo trộn với 50g đường, đổ vô khoảng 800ml nước dừa tươi (cho ít nước rau câu sẽ cứng hơn). Bắc rau câu lên bếp nấu sôi rồi đổ 1/2 ra khuôn là ta có rau câu màu trắng. Phần còn lại cho vô ít màu hoa đậu biếc rồi đổ vô khuôn tròn ta có thạch bi màu xanh rất chi là long lanh. Gói bột rau câu dẻo trộn với 50g đường, đổ vô khoảng 800ml nước dừa tươi (cho ít nước rau câu sẽ cứng hơn). Bắc rau câu lên bếp nấu sôi rồi đổ 1/2 ra khuôn là ta có rau câu màu trắng. Phần còn lại cho vô ít màu hoa đậu biếc rồi đổ vô khuôn tròn ta có thạch bi màu xanh rất chi là long lanh.

* Bước 3

Bột sương sáo trộn với 100 g đường rồi cho 1 lít nước vô đánh tan,bắc lên bếp nấu sôi rồi đổ ra khuôn chờ đông. - Nấu cốt dừa : cho nước cốt dừa, sữa tươi, 50gđường,2 muỗng cà phê bột năng vô nồi khuấy tan rồi bắc lên bếp nấu sôi. - Cơm dừa non cắt sợi chần sơ qua nước sôi. - Rau câu dẻo màu trắng cắt sợi
Bột sương sáo trộn với 100 g đường rồi cho 1 lít nước vô đánh tan,bắc lên bếp nấu sôi rồi đổ ra khuôn chờ đông.
- Nấu cốt dừa : cho nước cốt dừa, sữa tươi, 50gđường,2 muỗng cà phê bột năng vô nồi khuấy tan rồi bắc lên bếp nấu sôi. 
- Cơm dừa non cắt sợi chần sơ qua nước sôi. 
- Rau câu dẻo màu trắng cắt sợi Bột sương sáo trộn với 100 g đường rồi cho 1 lít nước vô đánh tan,bắc lên bếp nấu sôi rồi đổ ra khuôn chờ đông.
- Nấu cốt dừa : cho nước cốt dừa, sữa tươi, 50gđường,2 muỗng cà phê bột năng vô nồi khuấy tan rồi bắc lên bếp nấu sôi. 
- Cơm dừa non cắt sợi chần sơ qua nước sôi. 
- Rau câu dẻo màu trắng cắt sợi Bột sương sáo trộn với 100 g đường rồi cho 1 lít nước vô đánh tan,bắc lên bếp nấu sôi rồi đổ ra khuôn chờ đông.
- Nấu cốt dừa : cho nước cốt dừa, sữa tươi, 50gđường,2 muỗng cà phê bột năng vô nồi khuấy tan rồi bắc lên bếp nấu sôi. 
- Cơm dừa non cắt sợi chần sơ qua nước sôi. 
- Rau câu dẻo màu trắng cắt sợi

* Bước 4

Nấu nước đường : cho khoảng 200 g đường +200 ml nước vô nồi khuấy tan rồi bắc lên bếp nấu sôi cho nước đường hơi kẹo lại. Vậy là mọi thứ đã xong, giờ chỉ việc cho mỗi thứ 1 ít vô chén, cho thêm vài viên đá là ăn được rồi.
Nấu nước đường : cho khoảng 200 g đường +200 ml nước vô nồi khuấy tan rồi bắc lên bếp nấu sôi cho nước đường hơi kẹo lại. 
Vậy là mọi thứ đã xong, giờ chỉ việc cho mỗi thứ 1 ít vô chén, cho thêm vài viên đá là ăn được rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Chè sương sáo thập cẩm

Chè sương sáo thập cẩm

Cách Làm Món Chè sương sáo thập cẩm của QUÂN NGUYỄN

#ebepvang

Nguyên liệu

1 trái

dừa

1 bịch

sữa tưới

1/2 kg

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bột sương sáo trộn với 100 g đường rồi cho 1 lít nước vô khuấy tan,đem nấu sôi rồi đổ ra khuôn cho vô ngăn mát tủ lạnh. Sương sáo đông lại đem ra cắt miếng vừa ăn.
Bột sương sáo trộn với 100 g đường rồi cho 1 lít nước vô khuấy tan,đem nấu sôi rồi đổ ra khuôn cho vô ngăn mát tủ lạnh. Sương sáo đông lại đem ra cắt miếng vừa ăn.

* Bước 2

Bột rau câu dẻo trộn với 50 g đường rồi cho 1 lít nước vô khuấy tan. Bắc lên bếp nấu, cho vô 7-8 hoa đậu biếc tươi. Nấu sôi thì ta bắc xuống vớt hoa đậu biếc ra rồi đổ rau câu vô khuôn để vô ngăn mát cho đông lại rồi cắt miếng hoặc cắt sợi tùy ý.
Bột rau câu dẻo trộn với 50 g đường rồi cho 1 lít nước vô khuấy tan. Bắc lên bếp nấu, cho vô 7-8 hoa đậu biếc tươi. Nấu sôi thì ta bắc xuống vớt hoa đậu biếc ra rồi đổ rau câu vô khuôn để vô ngăn mát cho đông lại rồi cắt miếng hoặc cắt sợi tùy ý.

* Bước 3

Củ Năng mua loại gọt vỏ rồi, rửa sạch cắt hạt lựu trộn với 50 g đường, cho 1/2 chén nước lá cẩm vô ngâm 15 phút. Đổ nước lá cẩm vừa ngâm Củ Năng lên chảo nấu cho sệt lại thì cho Củ Năng vô sên vừa khô. Cho bột năng khô vô Củ Năng xóc cho Củ Năng bám đều bột. Nấu nước sôi cho Củ Năng vô luộc đến khi thấy lớp bột áo trong thì vớt ra ngâm vô nước đá cho nguội rồi đổ ra rổ. - Pha 1/2 chén nước ấm với 1 muỗng canh đường rồi cho khoảng 30 g hạt é. Vô ngâm nở
Củ Năng mua loại gọt vỏ rồi, rửa sạch cắt hạt lựu trộn với 50 g đường, cho 1/2 chén nước lá cẩm vô ngâm 15 phút. 
Đổ nước lá cẩm vừa ngâm Củ Năng lên chảo nấu cho sệt lại thì cho Củ Năng vô sên vừa khô. Cho bột năng khô vô Củ Năng xóc cho Củ Năng bám đều bột. Nấu nước sôi cho Củ Năng vô luộc đến khi thấy lớp bột áo trong thì vớt ra ngâm vô nước đá cho nguội rồi đổ ra rổ.
- Pha 1/2 chén nước ấm với 1 muỗng canh đường rồi cho khoảng 30 g hạt é. Vô ngâm nở Củ Năng mua loại gọt vỏ rồi, rửa sạch cắt hạt lựu trộn với 50 g đường, cho 1/2 chén nước lá cẩm vô ngâm 15 phút. 
Đổ nước lá cẩm vừa ngâm Củ Năng lên chảo nấu cho sệt lại thì cho Củ Năng vô sên vừa khô. Cho bột năng khô vô Củ Năng xóc cho Củ Năng bám đều bột. Nấu nước sôi cho Củ Năng vô luộc đến khi thấy lớp bột áo trong thì vớt ra ngâm vô nước đá cho nguội rồi đổ ra rổ.
- Pha 1/2 chén nước ấm với 1 muỗng canh đường rồi cho khoảng 30 g hạt é. Vô ngâm nở

* Bước 4

Dựa non cắt sợi ướp với 1 muỗng canh đường, nước cốt lá dứa khoảng 15 phút rồi cho lên chảo sên cho nước đường bay hơi bớt, khô sên khô vì dừa sẽ kết tinh thành mứt dừa. Rồi gắp dừa ra 1 cái tô lớn, cho bột năng vô xóc cho bột bám đều. Nấu nước sôi cho dừa vô luộc đến khi thấy lớp bột áo ngoài trong thì vớt ra ngâm vô nước đá cho nguội rồi đổ ra rổ.
Dựa non cắt sợi ướp với 1 muỗng canh đường, nước cốt lá dứa khoảng 15 phút rồi cho lên chảo sên cho nước đường bay hơi bớt, khô sên khô vì dừa sẽ kết tinh thành mứt dừa. Rồi gắp dừa ra 1 cái tô lớn, cho bột năng vô xóc cho bột bám đều. Nấu nước sôi cho dừa vô luộc đến khi thấy lớp bột áo ngoài trong thì vớt ra ngâm vô nước đá cho nguội rồi đổ ra rổ. Dựa non cắt sợi ướp với 1 muỗng canh đường, nước cốt lá dứa khoảng 15 phút rồi cho lên chảo sên cho nước đường bay hơi bớt, khô sên khô vì dừa sẽ kết tinh thành mứt dừa. Rồi gắp dừa ra 1 cái tô lớn, cho bột năng vô xóc cho bột bám đều. Nấu nước sôi cho dừa vô luộc đến khi thấy lớp bột áo ngoài trong thì vớt ra ngâm vô nước đá cho nguội rồi đổ ra rổ.

* Bước 5

Trân châu bắp mỹ : cho 150 g bột năng vô tô,đổ 100 ml nước sôi vô trộn đều rồi nhồi thành khối. Chia bột thành viên nhỏ,cho hạt bắp mỹ vô bọc kín. Nấu nước sôi cho trân châu vô luộc chín xong vớt ra rửa lại nước nguội.
Trân châu bắp mỹ : cho 150 g bột năng vô tô,đổ 100 ml nước sôi vô trộn đều rồi nhồi thành khối. Chia bột thành viên nhỏ,cho hạt bắp mỹ vô bọc kín. Nấu nước sôi cho trân châu vô luộc chín xong vớt ra rửa lại nước nguội. Trân châu bắp mỹ : cho 150 g bột năng vô tô,đổ 100 ml nước sôi vô trộn đều rồi nhồi thành khối. Chia bột thành viên nhỏ,cho hạt bắp mỹ vô bọc kín. Nấu nước sôi cho trân châu vô luộc chín xong vớt ra rửa lại nước nguội. Trân châu bắp mỹ : cho 150 g bột năng vô tô,đổ 100 ml nước sôi vô trộn đều rồi nhồi thành khối. Chia bột thành viên nhỏ,cho hạt bắp mỹ vô bọc kín. Nấu nước sôi cho trân châu vô luộc chín xong vớt ra rửa lại nước nguội.

* Bước 6

Nấu nước đường : cho 300 g đường vô nồi bắc lên bếp cho đường hơi cháy ngoài rìa thì đổ lên 300 ml nước rồi nấu cho đường tan,nấu sôi 5 phút cho đường hơi kẹo lại. Cho khoảng 1 vá nước đường vô ngâm củ Năng, trân châu,dừa non để không bị dính vào nhau. Cho nước cốt dừa, sữa tươi, đường, 1/2 muỗng canh bột năng vô nồi khuấy tan rồi bắc lên bếp nấu sôi nhẹ. Vậy là khâu chuẩn bị đã xong giờ chỉ việc cho mỗi thứ 1 ít vô chén, thêm đá nữa là ăn thôi.
Nấu nước đường : cho 300 g đường vô nồi bắc lên bếp cho đường hơi cháy ngoài rìa thì đổ lên 300 ml nước rồi nấu cho đường tan,nấu sôi 5 phút cho đường hơi kẹo lại. Cho khoảng 1 vá nước đường vô ngâm củ Năng, trân châu,dừa non để không bị dính vào nhau.
Cho nước cốt dừa, sữa tươi, đường, 1/2 muỗng canh bột năng vô nồi khuấy tan rồi bắc lên bếp nấu sôi nhẹ.
Vậy là khâu chuẩn bị đã xong giờ chỉ việc cho mỗi thứ 1 ít vô chén, thêm đá nữa là ăn thôi. Nấu nước đường : cho 300 g đường vô nồi bắc lên bếp cho đường hơi cháy ngoài rìa thì đổ lên 300 ml nước rồi nấu cho đường tan,nấu sôi 5 phút cho đường hơi kẹo lại. Cho khoảng 1 vá nước đường vô ngâm củ Năng, trân châu,dừa non để không bị dính vào nhau.
Cho nước cốt dừa, sữa tươi, đường, 1/2 muỗng canh bột năng vô nồi khuấy tan rồi bắc lên bếp nấu sôi nhẹ.
Vậy là khâu chuẩn bị đã xong giờ chỉ việc cho mỗi thứ 1 ít vô chén, thêm đá nữa là ăn thôi. Nấu nước đường : cho 300 g đường vô nồi bắc lên bếp cho đường hơi cháy ngoài rìa thì đổ lên 300 ml nước rồi nấu cho đường tan,nấu sôi 5 phút cho đường hơi kẹo lại. Cho khoảng 1 vá nước đường vô ngâm củ Năng, trân châu,dừa non để không bị dính vào nhau.
Cho nước cốt dừa, sữa tươi, đường, 1/2 muỗng canh bột năng vô nồi khuấy tan rồi bắc lên bếp nấu sôi nhẹ.
Vậy là khâu chuẩn bị đã xong giờ chỉ việc cho mỗi thứ 1 ít vô chén, thêm đá nữa là ăn thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Chè sương sa hột lựu

Chè sương sa hột lựu

Chè sương sa hột lựu

Sài Gòn hôm nay nóng quá, và khi nóng thì rất muốn ăn món gì mát mát để giải nhiệt. Món chè sương sa hột lựu là lựa chọn tối ưu vì cả nhà ai cũng thích. #giainhietngayhe

Nguyên liệu

300 g

đường

3 nhánh

lá dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị và sơ chế các nguyên liệu. Đậu xanh vo sạch ngâm nở rồi bắc lên bếp nấu chín, đánh nhuyễn thêm đường vô bắc bếp cho sôi lại rồi cho vani vô cho thơm.
Chuẩn bị và sơ chế các nguyên liệu. Đậu xanh vo sạch ngâm nở rồi bắc lên bếp nấu chín, đánh nhuyễn thêm đường vô bắc bếp cho sôi lại rồi cho vani vô cho thơm. Chuẩn bị và sơ chế các nguyên liệu. Đậu xanh vo sạch ngâm nở rồi bắc lên bếp nấu chín, đánh nhuyễn thêm đường vô bắc bếp cho sôi lại rồi cho vani vô cho thơm.

* Bước 2

Củ năng rửa sạch cắt hạt lựu, ướp với 30 g đường, màu hồng thực phẩm rồi bắc lên bếp sên cho thấm đường. Xốc củ năng với bột năng, cho vào nồi nước sôi luộc chín rồi ngâm vô nước đá cho khỏi dính.
Củ năng rửa sạch cắt hạt lựu, ướp với 30 g đường, màu hồng thực phẩm rồi bắc lên bếp sên cho thấm đường. Xốc củ năng với bột năng, cho vào nồi nước sôi luộc chín rồi ngâm vô nước đá cho khỏi dính. Củ năng rửa sạch cắt hạt lựu, ướp với 30 g đường, màu hồng thực phẩm rồi bắc lên bếp sên cho thấm đường. Xốc củ năng với bột năng, cho vào nồi nước sôi luộc chín rồi ngâm vô nước đá cho khỏi dính.

* Bước 3

Bột rau câu dẻo trộn với 50 g đường. Lá dứa rửa sạch cắt khúc xay nhuyễn với nước rồi lược qua rây bỏ xác. Cho nước lá dứa và thêm nước cho đủ 1 lít cho vào bột rau câu, khuấy tan đem nấu sôi rồi đổ ra hộp chờ nguội cho vô ngăn mát tủ lạnh.
Bột rau câu dẻo trộn với 50 g đường. Lá dứa rửa sạch cắt khúc xay nhuyễn với nước rồi lược qua rây bỏ xác. Cho nước lá dứa và thêm nước cho đủ 1 lít cho vào bột rau câu, khuấy tan đem nấu sôi rồi đổ ra hộp chờ nguội cho vô ngăn mát tủ lạnh.

* Bước 4

Sương sáo cho vào nồi với 1 lít nước khuấy tan,cho 50 g đường vô bắc lên bếp nấu sôi nhớ khuấy cho khỏi dính nồi rồi đổ sương sáo ra hộp để nguội.
Sương sáo cho vào nồi với 1 lít nước khuấy tan,cho 50 g đường vô bắc lên bếp nấu sôi nhớ khuấy cho khỏi dính nồi rồi đổ sương sáo ra hộp để nguội.

* Bước 5

Nấu sôi khoảng 200 ml với đường, nêm vừa ăn, để nguội nước đường rồi cho hạt lựu củ năng vô ngâm. - Cho nước dừa, sữa tươi, đường, xíu bột năng vào nồi khuấy tan rồi nấu sôi.
Nấu sôi khoảng 200 ml với đường, nêm vừa ăn, để nguội nước đường rồi cho hạt lựu củ năng vô ngâm. 
- Cho nước dừa, sữa tươi, đường, xíu bột năng vào nồi khuấy tan rồi nấu sôi.

* Bước 6

Cắt miếng sương sáo, rau câu dẻo. - Cho vô ly mỗi thứ 1 ít, chan cốt dừa, thêm đá.
Cắt miếng sương sáo, rau câu dẻo. 
- Cho vô ly mỗi thứ 1 ít, chan cốt dừa, thêm đá. Cắt miếng sương sáo, rau câu dẻo. 
- Cho vô ly mỗi thứ 1 ít, chan cốt dừa, thêm đá.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Chè sương sa sương sáo hạt é

Chè sương sa sương sáo hạt é

Chè sương sa sương sáo hạt é

#bepvang

Nguyên liệu

300 g

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bột sương sáo đen khuấy tan với 1 lít nước,50 g đường rồi nấu sôi đổ vào khuôn, để nguội cho vào ngăn mát tủ lạnh. Bột sương sa khuấy tan với 1,5 lít nước 70 g đường nấu sôi, đổ ra khuôn để nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh.
Bột sương sáo đen khuấy tan với 1 lít nước,50 g đường rồi nấu sôi đổ vào khuôn, để nguội cho vào ngăn mát tủ lạnh. Bột sương sa khuấy tan với 1,5 lít nước 70 g đường nấu sôi, đổ ra khuôn để nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh. Bột sương sáo đen khuấy tan với 1 lít nước,50 g đường rồi nấu sôi đổ vào khuôn, để nguội cho vào ngăn mát tủ lạnh. Bột sương sa khuấy tan với 1,5 lít nước 70 g đường nấu sôi, đổ ra khuôn để nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh. Bột sương sáo đen khuấy tan với 1 lít nước,50 g đường rồi nấu sôi đổ vào khuôn, để nguội cho vào ngăn mát tủ lạnh. Bột sương sa khuấy tan với 1,5 lít nước 70 g đường nấu sôi, đổ ra khuôn để nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh.

* Bước 2

Cho nước cốt dừa, sữa tươi, đường, xíu bột năng vào nồi khuấy tan rồi bắc lên bếp nấu lửa nhỏ cho hơi sệt. Sương sáo, sương sa cắt miếng vừa ăn, cho 100 g đường với 150 ml nước vào nồi nấu sôi vặn lửa nhỏ nấu cho đường hơi keo lại. Hạt é có trong gói sương sáo đen đem ngâm nước cho nở. Giờ thì cho mỗi thứ 1 ít vào chén, thêm vài viên đá và thưởng thức.
Cho nước cốt dừa, sữa tươi, đường, xíu bột năng vào nồi khuấy tan rồi bắc lên bếp nấu lửa nhỏ cho hơi sệt. Sương sáo, sương sa cắt miếng vừa ăn, cho 100 g đường với 150 ml nước vào nồi nấu sôi vặn lửa nhỏ nấu cho đường hơi keo lại. Hạt é có trong gói sương sáo đen đem ngâm nước cho nở. Giờ thì cho mỗi thứ 1 ít vào chén, thêm vài viên đá và thưởng thức. Cho nước cốt dừa, sữa tươi, đường, xíu bột năng vào nồi khuấy tan rồi bắc lên bếp nấu lửa nhỏ cho hơi sệt. Sương sáo, sương sa cắt miếng vừa ăn, cho 100 g đường với 150 ml nước vào nồi nấu sôi vặn lửa nhỏ nấu cho đường hơi keo lại. Hạt é có trong gói sương sáo đen đem ngâm nước cho nở. Giờ thì cho mỗi thứ 1 ít vào chén, thêm vài viên đá và thưởng thức. Cho nước cốt dừa, sữa tươi, đường, xíu bột năng vào nồi khuấy tan rồi bắc lên bếp nấu lửa nhỏ cho hơi sệt. Sương sáo, sương sa cắt miếng vừa ăn, cho 100 g đường với 150 ml nước vào nồi nấu sôi vặn lửa nhỏ nấu cho đường hơi keo lại. Hạt é có trong gói sương sáo đen đem ngâm nước cho nở. Giờ thì cho mỗi thứ 1 ít vào chén, thêm vài viên đá và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Nước mủ trôm, hạt é, sương sáo

Nước mủ trôm, hạt é, sương sáo

Nước mủ trôm, hạt é, sương sáo

Món giải khát ngày hè, luôn được các mẹ-các chị em thực hiện cho gia đình, bạn bè ... Là thức uống giải nhiệt rất tốt khi trời nóng, mát gan & bổ sung nhiều khoáng chất cho cơ thể ...

Nguyên liệu

20 g

hạt é

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nguyên liệu
Nguyên liệu

* Bước 2

Dầu chuối
Dầu chuối

* Bước 3

Mủ trôm: lấy mủ trôm rửa sạch, sau đó cho mủ trôm vào hộp cùng 1 lít nước ấm, đậy nắp lại ngâm 8 giờ đồng hồ để cho mủ trôm nở hết hoàn toàn
Mủ trôm: lấy mủ trôm rửa sạch, sau đó cho mủ trôm vào hộp cùng 1 lít nước ấm, đậy nắp lại ngâm 8 giờ đồng hồ để cho mủ trôm nở hết hoàn toàn

* Bước 4

Sương sáo đen: Nấu theo hướng dẫn trên bao bì, đổ ra hộp hoặc thố để nguội đến khi đông cứng
Sương sáo đen: Nấu theo hướng dẫn trên bao bì, đổ ra hộp hoặc thố để nguội đến khi đông cứng

* Bước 5

Sương sáo trắng: Làm theo bước 4
Sương sáo trắng: Làm theo bước 4

* Bước 6

Hạt é: Cho 500ml nước nguội vào hạt é, ngâm 30 phút. Hạt é nở hoàn toàn
Hạt é: Cho 500ml nước nguội vào hạt é, ngâm 30 phút. Hạt é nở hoàn toàn

* Bước 7

Nước đường (sirup): Cho đường phèn & 500ml nước vào nồi, nấu cho đến khi đường tan hết, thì nấu thêm 3 phút nữa thì tắt bếp, để nguội

* Bước 8

Dao răng cưa: dùng để cắt sương sáo thành những sợi dài có vết sọc sọc cho đẹp
Dao răng cưa: dùng để cắt sương sáo thành những sợi dài có vết sọc sọc cho đẹp

* Bước 9

Lấy thố đựng lớn, cho lần lượt sương sáo, mủ trôm, hạt é, nước đường, dầu chuối trộn đều. Nếu uống liền thì cho đá viên vào, còn chưa thì cất vào ngăn mát tủ lạnh, bảo quản được nhiều ngày
Lấy thố đựng lớn, cho lần lượt sương sáo, mủ trôm, hạt é, nước đường, dầu chuối trộn đều. Nếu uống liền thì cho đá viên vào, còn chưa thì cất vào ngăn mát tủ lạnh, bảo quản được nhiều ngày

* Bước 10

Thức uống này rất thơm ngon, đã khát khi đi ngoài nắng về. Rất thích hợp khi mời khách, hoặc làm sẵn để trong tủ lạnh cần là có ngay. Cách làm đơn giản, nguyên liệu dễ tìm-rẻ, hợp vệ sinh khi được làm ở nhà
Thức uống này rất thơm ngon, đã khát khi đi ngoài nắng về. Rất thích hợp khi mời khách, hoặc làm sẵn để trong tủ lạnh cần là có ngay. Cách làm đơn giản, nguyên liệu dễ tìm-rẻ, hợp vệ sinh khi được làm ở nhà

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Chè khoai lang tím sương sáo

Chè khoai lang tím sương sáo

Chè khoai lang tím sương sáo

#bepvang

Nguyên liệu

200 g

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sương sáo đen nấu theo hướng dẫn trên bao bì. - Cách làm khoai lang dẻo : gọt vỏ khoai lang tím rửa sạch cho vô nồi hấp chín. Khi khoai còn nóng lấy ra dùng muỗng đằm nhuyễn rồi cho khoảng 30-40 g bột năng vô trộn đều rồi nhồi thành 1 khối. Cho 100 g bột năng vào tô, đổ khoảng 70 ml nước sôi vô trộn đều rồi nhồi thành 1 khối.
Sương sáo đen nấu theo hướng dẫn trên bao bì.
- Cách làm khoai lang dẻo : gọt vỏ khoai lang tím rửa sạch cho vô nồi hấp chín. Khi khoai còn nóng lấy ra dùng muỗng đằm nhuyễn rồi cho khoảng 30-40 g bột năng vô trộn đều rồi nhồi thành 1 khối.
Cho 100 g bột năng vào tô, đổ khoảng 70 ml nước sôi vô trộn đều rồi nhồi thành 1 khối. Sương sáo đen nấu theo hướng dẫn trên bao bì.
- Cách làm khoai lang dẻo : gọt vỏ khoai lang tím rửa sạch cho vô nồi hấp chín. Khi khoai còn nóng lấy ra dùng muỗng đằm nhuyễn rồi cho khoảng 30-40 g bột năng vô trộn đều rồi nhồi thành 1 khối.
Cho 100 g bột năng vào tô, đổ khoảng 70 ml nước sôi vô trộn đều rồi nhồi thành 1 khối. Sương sáo đen nấu theo hướng dẫn trên bao bì.
- Cách làm khoai lang dẻo : gọt vỏ khoai lang tím rửa sạch cho vô nồi hấp chín. Khi khoai còn nóng lấy ra dùng muỗng đằm nhuyễn rồi cho khoảng 30-40 g bột năng vô trộn đều rồi nhồi thành 1 khối.
Cho 100 g bột năng vào tô, đổ khoảng 70 ml nước sôi vô trộn đều rồi nhồi thành 1 khối.

* Bước 2

Chia khoai dẻo vừa nhồi thành 2 phần, 1 phần vo viên to, phần còn lại vo viên nhỏ. - Ngắt từng miếng bột năng nhỏ cán mỏng và tròn rồi cho viên khoai nhỏ vô bọc kín lại.
Chia khoai dẻo vừa nhồi thành 2 phần, 1 phần vo viên to, phần còn lại vo viên nhỏ.
- Ngắt từng miếng bột năng nhỏ cán mỏng và tròn rồi cho viên khoai nhỏ vô bọc kín lại. Chia khoai dẻo vừa nhồi thành 2 phần, 1 phần vo viên to, phần còn lại vo viên nhỏ.
- Ngắt từng miếng bột năng nhỏ cán mỏng và tròn rồi cho viên khoai nhỏ vô bọc kín lại. Chia khoai dẻo vừa nhồi thành 2 phần, 1 phần vo viên to, phần còn lại vo viên nhỏ.
- Ngắt từng miếng bột năng nhỏ cán mỏng và tròn rồi cho viên khoai nhỏ vô bọc kín lại.

* Bước 3

Nấu nước sôi cho viên khoai lớn vô luộc chín, vớt ra ngâm vô nước đá rồi vớt ra rổ để ráo. - Nấu nồi nước sôi khác cho viên bột bọc khoai lên luộc chín. Xong cũng ngâm vô nước đá rồi vớt ra rổ để ráo. - Cho 200 g đường vô nồi bật lửa cho cháy phần rìa (Để nước đường có màu nâu nâu) rồi đổ vô 1 chén nước. Nấu sôi nước đường khoảng 5 phút rồi để nguội. - Ngâm khoai dẻo và trân châu voi nước đường.
Nấu nước sôi cho viên khoai lớn vô luộc chín, vớt ra ngâm vô nước đá rồi vớt ra rổ để ráo.
- Nấu nồi nước sôi khác cho viên bột bọc khoai lên luộc chín. Xong cũng ngâm vô nước đá rồi vớt ra rổ để ráo.
- Cho 200 g đường vô nồi bật lửa cho cháy phần rìa (Để nước đường có màu nâu nâu) rồi đổ vô 1 chén nước. Nấu sôi nước đường khoảng 5 phút rồi để nguội.
- Ngâm khoai dẻo và trân châu voi nước đường. Nấu nước sôi cho viên khoai lớn vô luộc chín, vớt ra ngâm vô nước đá rồi vớt ra rổ để ráo.
- Nấu nồi nước sôi khác cho viên bột bọc khoai lên luộc chín. Xong cũng ngâm vô nước đá rồi vớt ra rổ để ráo.
- Cho 200 g đường vô nồi bật lửa cho cháy phần rìa (Để nước đường có màu nâu nâu) rồi đổ vô 1 chén nước. Nấu sôi nước đường khoảng 5 phút rồi để nguội.
- Ngâm khoai dẻo và trân châu voi nước đường. Nấu nước sôi cho viên khoai lớn vô luộc chín, vớt ra ngâm vô nước đá rồi vớt ra rổ để ráo.
- Nấu nồi nước sôi khác cho viên bột bọc khoai lên luộc chín. Xong cũng ngâm vô nước đá rồi vớt ra rổ để ráo.
- Cho 200 g đường vô nồi bật lửa cho cháy phần rìa (Để nước đường có màu nâu nâu) rồi đổ vô 1 chén nước. Nấu sôi nước đường khoảng 5 phút rồi để nguội.
- Ngâm khoai dẻo và trân châu voi nước đường.

* Bước 4

Sương sáo cắt miếng vừa ăn - Mọi thứ đã xong, cho mỗi thứ một ít vô chén, cho thêm 1 ít kem béo thực vật nhất hương và vài viên đá là thưởng thức được rồi.
Sương sáo cắt miếng vừa ăn 
- Mọi thứ đã xong, cho mỗi thứ một ít vô chén, cho thêm 1 ít kem béo thực vật nhất hương và vài viên đá là thưởng thức được rồi. Sương sáo cắt miếng vừa ăn 
- Mọi thứ đã xong, cho mỗi thứ một ít vô chén, cho thêm 1 ít kem béo thực vật nhất hương và vài viên đá là thưởng thức được rồi. Sương sáo cắt miếng vừa ăn 
- Mọi thứ đã xong, cho mỗi thứ một ít vô chén, cho thêm 1 ít kem béo thực vật nhất hương và vài viên đá là thưởng thức được rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Chè sương sáo hạt lựu dừa non

Chè sương sáo hạt lựu dừa non

Chè sương sáo hạt lựu dừa non

#bepvang

Nguyên liệu

1 trái

dừa tươi

10 g

hạt é

200 g

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ năng mua loại lột vỏ rồi, rửa sạch rồi cắt hạt lựu. Ngâm củ năng với nước lá cẩm cho thấm màu. Vớt củ năng ra trộn với 1 ít đường rồi bắc lên bếp sên cho củ năng khô. Cho bột năng vô xóc đều. Bắc nồi nước cho củ năng lên luộc chín. Rồi đổ ra rổ và ngâm vô tô nước đá. Xong vớt củ năng ra để ráo.
Củ năng mua loại lột vỏ rồi, rửa sạch rồi cắt hạt lựu. Ngâm củ năng với nước lá cẩm cho thấm màu. Vớt củ năng ra trộn với 1 ít đường rồi bắc lên bếp sên cho củ năng khô. Cho bột năng vô xóc đều. Bắc nồi nước cho củ năng lên luộc chín. Rồi đổ ra rổ và ngâm vô tô nước đá. Xong vớt củ năng ra để ráo. Củ năng mua loại lột vỏ rồi, rửa sạch rồi cắt hạt lựu. Ngâm củ năng với nước lá cẩm cho thấm màu. Vớt củ năng ra trộn với 1 ít đường rồi bắc lên bếp sên cho củ năng khô. Cho bột năng vô xóc đều. Bắc nồi nước cho củ năng lên luộc chín. Rồi đổ ra rổ và ngâm vô tô nước đá. Xong vớt củ năng ra để ráo. Củ năng mua loại lột vỏ rồi, rửa sạch rồi cắt hạt lựu. Ngâm củ năng với nước lá cẩm cho thấm màu. Vớt củ năng ra trộn với 1 ít đường rồi bắc lên bếp sên cho củ năng khô. Cho bột năng vô xóc đều. Bắc nồi nước cho củ năng lên luộc chín. Rồi đổ ra rổ và ngâm vô tô nước đá. Xong vớt củ năng ra để ráo.

* Bước 2

Cho bột năng, xíu bột gấc vào tô, đổ nước sôi vô trộn đều rồi nhồi thành 1 khối. Ngắt từng viên bột nhỏ vo tròn lại. Nấu nước sôi cho trân châu vô luộc chín rồi tắt và ủ trân châu trong nồi cho mềm. Khi nước nguội hẳn thì đổ trân châu ra và xã lại nước cho hết dính.
Cho bột năng, xíu bột gấc vào tô, đổ nước sôi vô trộn đều rồi nhồi thành 1 khối. Ngắt từng viên bột nhỏ vo tròn lại. Nấu nước sôi cho trân châu vô luộc chín rồi tắt và ủ trân châu trong nồi cho mềm. Khi nước nguội hẳn thì đổ trân châu ra và xã lại nước cho hết dính. Cho bột năng, xíu bột gấc vào tô, đổ nước sôi vô trộn đều rồi nhồi thành 1 khối. Ngắt từng viên bột nhỏ vo tròn lại. Nấu nước sôi cho trân châu vô luộc chín rồi tắt và ủ trân châu trong nồi cho mềm. Khi nước nguội hẳn thì đổ trân châu ra và xã lại nước cho hết dính. Cho bột năng, xíu bột gấc vào tô, đổ nước sôi vô trộn đều rồi nhồi thành 1 khối. Ngắt từng viên bột nhỏ vo tròn lại. Nấu nước sôi cho trân châu vô luộc chín rồi tắt và ủ trân châu trong nồi cho mềm. Khi nước nguội hẳn thì đổ trân châu ra và xã lại nước cho hết dính.

* Bước 3

Cùi dừa non gọt vỏ nâu rồi cắt mỏng, ngâm với nước hoa đậu biếc. Vớt dừa ra xóc với bột năng rồi thả vô nồi nước sôi luộc chín.
Cùi dừa non gọt vỏ nâu rồi cắt mỏng, ngâm với nước hoa đậu biếc. Vớt dừa ra xóc với bột năng rồi thả vô nồi nước sôi luộc chín. Cùi dừa non gọt vỏ nâu rồi cắt mỏng, ngâm với nước hoa đậu biếc. Vớt dừa ra xóc với bột năng rồi thả vô nồi nước sôi luộc chín. Cùi dừa non gọt vỏ nâu rồi cắt mỏng, ngâm với nước hoa đậu biếc. Vớt dừa ra xóc với bột năng rồi thả vô nồi nước sôi luộc chín.

* Bước 4

Hạt é ngâm nước cho Nở. Cho đường với 1 chén nước lên bếp nấu cho đường tan và hơi kẹo lại.
Hạt é ngâm nước cho Nở. Cho đường với 1 chén nước lên bếp nấu cho đường tan và hơi kẹo lại.

* Bước 5

Bày tất cả ra mâm, khi ăn cho vài viên đá xuống dưới rồi cho mỗi thứ một ít lên trên, cuối cùng là chán kem béo lên thay cho nước cốt dừa.
Bày tất cả ra mâm, khi ăn cho vài viên đá xuống dưới rồi cho mỗi thứ một ít lên trên, cuối cùng là chán kem béo lên thay cho nước cốt dừa. Bày tất cả ra mâm, khi ăn cho vài viên đá xuống dưới rồi cho mỗi thứ một ít lên trên, cuối cùng là chán kem béo lên thay cho nước cốt dừa. Bày tất cả ra mâm, khi ăn cho vài viên đá xuống dưới rồi cho mỗi thứ một ít lên trên, cuối cùng là chán kem béo lên thay cho nước cốt dừa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Chè sương sáo củ năng trân châu cốt dừa

Chè sương sáo củ năng trân châu cốt dừa

Chè sương sáo củ năng trân châu cốt dừa

Món chè thanh mát

Nguyên liệu

300 g

đường

300 ml

cốt dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 120 g bột năng vào tô, đổ 100 ml nước đậu biếc nấu sôi với 1 muỗng canh đường vô khuấy tan rồi nhồi thành khối. Vo viên tròn luộc chín, ngâm trong nước luộc cho trân châu mềm. Xả lại nước cho trân châu bớt dính.
Cho 120 g bột năng vào tô, đổ 100 ml nước đậu biếc nấu sôi với 1 muỗng canh đường vô khuấy tan rồi nhồi thành khối. Vo viên tròn luộc chín, ngâm trong nước luộc cho trân châu mềm. Xả lại nước cho trân châu bớt dính. Cho 120 g bột năng vào tô, đổ 100 ml nước đậu biếc nấu sôi với 1 muỗng canh đường vô khuấy tan rồi nhồi thành khối. Vo viên tròn luộc chín, ngâm trong nước luộc cho trân châu mềm. Xả lại nước cho trân châu bớt dính. Cho 120 g bột năng vào tô, đổ 100 ml nước đậu biếc nấu sôi với 1 muỗng canh đường vô khuấy tan rồi nhồi thành khối. Vo viên tròn luộc chín, ngâm trong nước luộc cho trân châu mềm. Xả lại nước cho trân châu bớt dính.

* Bước 2

Nấu nước đường cho trân châu vô nấu sôi rồi tắt bếp và ngâm trân châu trong nước đường. Củ năng cắt hạt lựu xóc với đường và xíu màu hồng. Rồi bắc lên bếp rim khô
Nấu nước đường cho trân châu vô nấu sôi rồi tắt bếp và ngâm trân châu trong nước đường. Củ năng cắt hạt lựu xóc với đường và xíu màu hồng. Rồi bắc lên bếp rim khô Nấu nước đường cho trân châu vô nấu sôi rồi tắt bếp và ngâm trân châu trong nước đường. Củ năng cắt hạt lựu xóc với đường và xíu màu hồng. Rồi bắc lên bếp rim khô Nấu nước đường cho trân châu vô nấu sôi rồi tắt bếp và ngâm trân châu trong nước đường. Củ năng cắt hạt lựu xóc với đường và xíu màu hồng. Rồi bắc lên bếp rim khô

* Bước 3

Đổ củ năng ra thau cho bột năng vô lắc cho bám đều. Nấu nước sôi cho củ năng lên luộc đến khi nổi lên thì vớt ra ngâm vô nước đá. Để củ năng không dính thì ngâm vô nước đường như trân châu.
Đổ củ năng ra thau cho bột năng vô lắc cho bám đều. Nấu nước sôi cho củ năng lên luộc đến khi nổi lên thì vớt ra ngâm vô nước đá. Để củ năng không dính thì ngâm vô nước đường như trân châu. Đổ củ năng ra thau cho bột năng vô lắc cho bám đều. Nấu nước sôi cho củ năng lên luộc đến khi nổi lên thì vớt ra ngâm vô nước đá. Để củ năng không dính thì ngâm vô nước đường như trân châu. Đổ củ năng ra thau cho bột năng vô lắc cho bám đều. Nấu nước sôi cho củ năng lên luộc đến khi nổi lên thì vớt ra ngâm vô nước đá. Để củ năng không dính thì ngâm vô nước đường như trân châu.

* Bước 4

Bột sương sáo hòa tan với 1 lít nước, thêm 2 muỗng canh đường vô nấu sôi, đổ ra khuôn chờ nguội cho vào ngăn mát tủ lạnh. Khi ăn dùng dao gợn sóng cắt cho đẹp.
Bột sương sáo hòa tan với 1 lít nước, thêm 2 muỗng canh đường vô nấu sôi, đổ ra khuôn chờ nguội cho vào ngăn mát tủ lạnh. Khi ăn dùng dao gợn sóng cắt cho đẹp. Bột sương sáo hòa tan với 1 lít nước, thêm 2 muỗng canh đường vô nấu sôi, đổ ra khuôn chờ nguội cho vào ngăn mát tủ lạnh. Khi ăn dùng dao gợn sóng cắt cho đẹp. Bột sương sáo hòa tan với 1 lít nước, thêm 2 muỗng canh đường vô nấu sôi, đổ ra khuôn chờ nguội cho vào ngăn mát tủ lạnh. Khi ăn dùng dao gợn sóng cắt cho đẹp.

* Bước 5

Nấu nước dừa : cho cốt dừa + sữa tươi +2 muỗng canh đường +2 muỗng cà phê bột năng vô khuấy tan rồi nấu sôi. Mọi thứ đã xong giờ chỉ việc múc mỗi thứ 1 ít vô ly thêm vài viên đá là bạn đã có món chè thanh mát đãi cả nhà rồi nhé.
Nấu nước dừa : cho cốt dừa + sữa tươi +2 muỗng canh đường +2 muỗng cà phê bột năng vô khuấy tan rồi nấu sôi. Mọi thứ đã xong giờ chỉ việc múc mỗi thứ 1 ít vô ly thêm vài viên đá là bạn đã có món chè thanh mát đãi cả nhà rồi nhé. Nấu nước dừa : cho cốt dừa + sữa tươi +2 muỗng canh đường +2 muỗng cà phê bột năng vô khuấy tan rồi nấu sôi. Mọi thứ đã xong giờ chỉ việc múc mỗi thứ 1 ít vô ly thêm vài viên đá là bạn đã có món chè thanh mát đãi cả nhà rồi nhé. Nấu nước dừa : cho cốt dừa + sữa tươi +2 muỗng canh đường +2 muỗng cà phê bột năng vô khuấy tan rồi nấu sôi. Mọi thứ đã xong giờ chỉ việc múc mỗi thứ 1 ít vô ly thêm vài viên đá là bạn đã có món chè thanh mát đãi cả nhà rồi nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Chè sương sáo, bánh lọt, củ năng cốt dừa

Chè sương sáo, bánh lọt, củ năng cốt dừa

Chè sương sáo, bánh lọt, củ năng cốt dừa

Món chè này gồm nhiều loại kết hợp với nhau , tuy làm hơi cầu kì một chút nhưng ăn rất ngon lại mát nữa...

Nguyên liệu

300 g

đường

10 g

hạt é

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bột sương sáo hòa tan với 800 ml nước + 1 muỗng canh đường bắc lên bếp nấu sôi. Đổ ra khuôn để nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh.
Bột sương sáo hòa tan với 800 ml nước + 1 muỗng canh đường bắc lên bếp nấu sôi. Đổ ra khuôn để nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh. Bột sương sáo hòa tan với 800 ml nước + 1 muỗng canh đường bắc lên bếp nấu sôi. Đổ ra khuôn để nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh. Bột sương sáo hòa tan với 800 ml nước + 1 muỗng canh đường bắc lên bếp nấu sôi. Đổ ra khuôn để nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh.

* Bước 2

Củ năng mua loại đã bóc vỏ, rửa sạch cắt hạt lựu. Dùng 1/2 trái thanh long đỏ ép lấy nước để ngâm củ năng, cho vào củ năng 1 muỗng canh đường ướp cho tan và thấm màu.
Củ năng mua loại đã bóc vỏ, rửa sạch cắt hạt lựu. Dùng 1/2 trái thanh long đỏ ép lấy nước để ngâm củ năng, cho vào củ năng 1 muỗng canh đường ướp cho tan và thấm màu. Củ năng mua loại đã bóc vỏ, rửa sạch cắt hạt lựu. Dùng 1/2 trái thanh long đỏ ép lấy nước để ngâm củ năng, cho vào củ năng 1 muỗng canh đường ướp cho tan và thấm màu. Củ năng mua loại đã bóc vỏ, rửa sạch cắt hạt lựu. Dùng 1/2 trái thanh long đỏ ép lấy nước để ngâm củ năng, cho vào củ năng 1 muỗng canh đường ướp cho tan và thấm màu.

* Bước 3

Cho củ năng lên bếp sên khô, để nguội bớt rồi xóc bột năng cho bám đều. Lượng bột bám nhiều hay ít tùy sở thích của mỗi người.
Cho củ năng lên bếp sên khô, để nguội bớt rồi xóc bột năng cho bám đều. Lượng bột bám nhiều hay ít tùy sở thích của mỗi người. Cho củ năng lên bếp sên khô, để nguội bớt rồi xóc bột năng cho bám đều. Lượng bột bám nhiều hay ít tùy sở thích của mỗi người. Cho củ năng lên bếp sên khô, để nguội bớt rồi xóc bột năng cho bám đều. Lượng bột bám nhiều hay ít tùy sở thích của mỗi người.

* Bước 4

Nấu nước sôi cho củ năng vừa xóc bột vô luộc đến khi nổi lên thì vớt ra thả vào thau nước lạnh. Cho 300 ml + 60 g bột gạo +10 g bột năng vào chảo không dính khuấy tan,thêm 1 giọt màu xanh thực phẩm, bắc lên bếp nấu, đảo liên tục đến khi bột trong thì tắt bếp.
Nấu nước sôi cho củ năng vừa xóc bột vô luộc đến khi nổi lên thì vớt ra thả vào thau nước lạnh. Cho 300 ml + 60 g bột gạo +10 g bột năng vào chảo không dính khuấy tan,thêm 1 giọt màu xanh thực phẩm, bắc lên bếp nấu, đảo liên tục đến khi bột trong thì tắt bếp. Nấu nước sôi cho củ năng vừa xóc bột vô luộc đến khi nổi lên thì vớt ra thả vào thau nước lạnh. Cho 300 ml + 60 g bột gạo +10 g bột năng vào chảo không dính khuấy tan,thêm 1 giọt màu xanh thực phẩm, bắc lên bếp nấu, đảo liên tục đến khi bột trong thì tắt bếp. Nấu nước sôi cho củ năng vừa xóc bột vô luộc đến khi nổi lên thì vớt ra thả vào thau nước lạnh. Cho 300 ml + 60 g bột gạo +10 g bột năng vào chảo không dính khuấy tan,thêm 1 giọt màu xanh thực phẩm, bắc lên bếp nấu, đảo liên tục đến khi bột trong thì tắt bếp.

* Bước 5

Chuẩn bị thau nước đá,cho bột vào túi bắt kem,cắt lỗ nhỏ rồi nặn bột bánh lọt ra thau nước đá. Hạt é ngâm với nước đường cho nở.
Chuẩn bị thau nước đá,cho bột vào túi bắt kem,cắt lỗ nhỏ rồi nặn bột bánh lọt ra thau nước đá. Hạt é ngâm với nước đường cho nở. Chuẩn bị thau nước đá,cho bột vào túi bắt kem,cắt lỗ nhỏ rồi nặn bột bánh lọt ra thau nước đá. Hạt é ngâm với nước đường cho nở. Chuẩn bị thau nước đá,cho bột vào túi bắt kem,cắt lỗ nhỏ rồi nặn bột bánh lọt ra thau nước đá. Hạt é ngâm với nước đường cho nở.

* Bước 6

Nấu khoảng 1/2 lít nước với 200 g đường cho tan rồi để nguội. Dùng nước đường này nọ ngâm củ năng, bánh lọt, hột é. Cho nước cốt dừa, sữa tươi, 1 muỗng canh đường vào nồi khuấy tan, nấu lửa nhỏ đến khi sôi lăn tăn thì tắt bếp. Mọi thứ đã xong giờ chỉ việc cắt nhỏ sương sáo rồi cho mỗi thứ 1 ít vào chén, thêm vài viên đá và thưởng thức thôi.
Nấu khoảng 1/2 lít nước với 200 g đường cho tan rồi để nguội. Dùng nước đường này nọ ngâm củ năng, bánh lọt, hột é. Cho nước cốt dừa, sữa tươi, 1 muỗng canh đường vào nồi khuấy tan, nấu lửa nhỏ đến khi sôi lăn tăn thì tắt bếp. Mọi thứ đã xong giờ chỉ việc cắt nhỏ sương sáo rồi cho mỗi thứ 1 ít vào chén, thêm vài viên đá và thưởng thức thôi. Nấu khoảng 1/2 lít nước với 200 g đường cho tan rồi để nguội. Dùng nước đường này nọ ngâm củ năng, bánh lọt, hột é. Cho nước cốt dừa, sữa tươi, 1 muỗng canh đường vào nồi khuấy tan, nấu lửa nhỏ đến khi sôi lăn tăn thì tắt bếp. Mọi thứ đã xong giờ chỉ việc cắt nhỏ sương sáo rồi cho mỗi thứ 1 ít vào chén, thêm vài viên đá và thưởng thức thôi. Nấu khoảng 1/2 lít nước với 200 g đường cho tan rồi để nguội. Dùng nước đường này nọ ngâm củ năng, bánh lọt, hột é. Cho nước cốt dừa, sữa tươi, 1 muỗng canh đường vào nồi khuấy tan, nấu lửa nhỏ đến khi sôi lăn tăn thì tắt bếp. Mọi thứ đã xong giờ chỉ việc cắt nhỏ sương sáo rồi cho mỗi thứ 1 ít vào chén, thêm vài viên đá và thưởng thức thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne