Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ bông cải

Top 9 các món ăn được chế biến từ bông cải

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Salad cá ngừ

Salad cá ngừ

Cách Làm Món Salad cá ngừ của Quyên Lê

Nguyên liệu

2 cây

salad

nữa củ

cà rốt

1 củ

khoai lang tây

nửa cái

bông cải

cá ngừ hộp

sốt dầu giấm, sốt mayonnaise

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho salad vào cái tô sau đó cho sót dầu giấm vào (sót dầu giấm gòm 2 muỗng cafe chanh, 2 muỗng đường, 1 muỗng giấm gạo và nữa muỗng dầu mè) đảo đều và cho ra dĩa
Cho salad vào cái tô sau đó cho sót dầu giấm vào (sót dầu giấm gòm 2 muỗng cafe chanh, 2 muỗng đường, 1 muỗng giấm gạo và nữa muỗng dầu mè) đảo đều và cho ra dĩa Cho salad vào cái tô sau đó cho sót dầu giấm vào (sót dầu giấm gòm 2 muỗng cafe chanh, 2 muỗng đường, 1 muỗng giấm gạo và nữa muỗng dầu mè) đảo đều và cho ra dĩa

* Bước 2

Cho tất cả rau củ hấp vào cái tô cho một muỗng cafe dầu giấm và một muống mayonnaise vào đảo đều và cho ra dĩa
Cho tất cả rau củ hấp vào cái tô cho một muỗng cafe dầu giấm và một muống mayonnaise vào đảo đều và cho ra dĩa

* Bước 3

Sau đó lấy một cái chảo cho một ít dầu vào phi tỏi khi tỏi vàng rồi thi cho cá ngừ vào và một xíu đường vào đảo đều rồi tắt bếp.
Sau đó lấy một cái chảo cho một ít dầu vào phi tỏi khi tỏi vàng rồi thi cho cá ngừ vào và một xíu đường vào đảo đều rồi tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Gà nướng táo và rau củ

Gà nướng táo và rau củ

Gà nướng táo và rau củ

Đây là món chính cho các bữa tiệc nhé

Nguyên liệu

2 cái

đùi gà góc tư

1 quả

táo

1/2 củ

cà rốt

1/2 củ

hành tây

Ít

bông cải

1 củ

tỏi,

Ít

cà chua bi socola

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sốt ướp cho 1kg gà: 1 chén nước tương (chọn loại có vị thanh dịu, không chọn loại đậm đặc), 1/2 chén dầu hào, 1/2 chén tương cà

* Bước 2

Gà bóp muối rửa sạch, cho phần sốt ướp lên gà và xoa đều tất cả gia vị, để gà vào tủ mát ít nhất 2 tiếng. Táo rửa sạch cắt thành từng khoanh, thêm cà rốt bào và hành tây cắt múi cau, rồi đặt gà đã ướp lên trên
Gà bóp muối rửa sạch, cho phần sốt ướp lên gà và xoa đều tất cả gia vị, để gà vào tủ mát ít nhất 2 tiếng. Táo rửa sạch cắt thành từng khoanh, thêm cà rốt bào và hành tây cắt múi cau, rồi đặt gà đã ướp lên trên Gà bóp muối rửa sạch, cho phần sốt ướp lên gà và xoa đều tất cả gia vị, để gà vào tủ mát ít nhất 2 tiếng. Táo rửa sạch cắt thành từng khoanh, thêm cà rốt bào và hành tây cắt múi cau, rồi đặt gà đã ướp lên trên Gà bóp muối rửa sạch, cho phần sốt ướp lên gà và xoa đều tất cả gia vị, để gà vào tủ mát ít nhất 2 tiếng. Táo rửa sạch cắt thành từng khoanh, thêm cà rốt bào và hành tây cắt múi cau, rồi đặt gà đã ướp lên trên

* Bước 3

Thêm tỏi lát và ít bông cải tạo màu xanh hấp dẫn, nướng nồi chiên không dầu 160° 30 phút, lật mặt nướng tiếp 160° 30 phút; nên nướng nhiệt thấp trong thời gian dài để đảm bảo gà chín từ ngoài vào trong
Thêm tỏi lát và ít bông cải tạo màu xanh hấp dẫn, nướng nồi chiên không dầu 160° 30 phút, lật mặt nướng tiếp 160° 30 phút; nên nướng nhiệt thấp trong thời gian dài để đảm bảo gà chín từ ngoài vào trong Thêm tỏi lát và ít bông cải tạo màu xanh hấp dẫn, nướng nồi chiên không dầu 160° 30 phút, lật mặt nướng tiếp 160° 30 phút; nên nướng nhiệt thấp trong thời gian dài để đảm bảo gà chín từ ngoài vào trong Thêm tỏi lát và ít bông cải tạo màu xanh hấp dẫn, nướng nồi chiên không dầu 160° 30 phút, lật mặt nướng tiếp 160° 30 phút; nên nướng nhiệt thấp trong thời gian dài để đảm bảo gà chín từ ngoài vào trong

* Bước 4

Đây là món chính cho các bữa tiệc nhé. Chúc các bạn thành công với món ăn này
Đây là món chính cho các bữa tiệc nhé. Chúc các bạn thành công với món ăn này Đây là món chính cho các bữa tiệc nhé. Chúc các bạn thành công với món ăn này Đây là món chính cho các bữa tiệc nhé. Chúc các bạn thành công với món ăn này

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Miến Trộn Thịt Bò Bông Cải Xanh

Miến Trộn Thịt Bò Bông Cải Xanh

Miến Trộn Thịt Bò Bông Cải Xanh

#GlobalApron2024 #BoSungChatSat Bông Cải Xanh là một loại rau có nhiều dinh dưỡng, vitamin… Đặc biệt, đây là loại thực phẩm có hàm lượng sắt cao có thể bồi bổ cho cơ thể chúng ta. Không chỉ ngon lành, bổ dưỡng, với màu xanh đậm đẹp mắt, đây chính là một lựa chọn hàng đầu trong rất nhiều món rau củ… #MienTronThitBoBongCaiXanh #HuynhPhatKitchen

Nguyên liệu

210 gam

miến khô

200 gam

thịt bò filet xắt lát

250 gam

bông cải

100 gam

cà rốt

70 gam

giá

2 tbsp

tỏi băm

1 tbsp

hành tím băm

3 tsp

hạt nêm

1 tbsp

mè rang

2.5 tbsp

dầu hào

5 tbsp

nước tương

1.5 tbsp

đường

1.5 tsp

tiêu

10 tbsp

dầu ăn

1 tbsp

dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu. Thịt bò ướp với: 1/2tsp hạt nêm + 1/2tbsp hành tím băm + 1/2tbsp tỏi băm + 1/2tbsp dầu hào + 1tbsp nước tương + 1/2tbsp đường + 1tbsp dầu ăn + 1/2tbsp dầu mè + 1/2tsp tiêu + 1tbsp mè rang. Trộn đều và để trong tủ mát khoảng 15 phút trước khi chế biến. Giá rửa sạch. Bông cải xanh cắt nhỏ. Phần cuống ta gọt bỏ vỏ ngoài và bào sợi cùng với cà rốt. Ngâm tất cả trong nước muối loãng 10 phút rồi rửa sạch.
Chuẩn bị các nguyên liệu. Thịt bò ướp với: 1/2tsp hạt nêm + 1/2tbsp hành tím băm + 1/2tbsp tỏi băm + 1/2tbsp dầu hào + 1tbsp nước tương + 1/2tbsp đường + 1tbsp dầu ăn + 1/2tbsp dầu mè + 1/2tsp tiêu + 1tbsp mè rang. Trộn đều và để trong tủ mát khoảng 15 phút trước khi chế biến. Giá rửa sạch. Bông cải xanh cắt nhỏ. Phần cuống ta gọt bỏ vỏ ngoài và bào sợi cùng với cà rốt. Ngâm tất cả trong nước muối loãng 10 phút rồi rửa sạch. Chuẩn bị các nguyên liệu. Thịt bò ướp với: 1/2tsp hạt nêm + 1/2tbsp hành tím băm + 1/2tbsp tỏi băm + 1/2tbsp dầu hào + 1tbsp nước tương + 1/2tbsp đường + 1tbsp dầu ăn + 1/2tbsp dầu mè + 1/2tsp tiêu + 1tbsp mè rang. Trộn đều và để trong tủ mát khoảng 15 phút trước khi chế biến. Giá rửa sạch. Bông cải xanh cắt nhỏ. Phần cuống ta gọt bỏ vỏ ngoài và bào sợi cùng với cà rốt. Ngâm tất cả trong nước muối loãng 10 phút rồi rửa sạch. Chuẩn bị các nguyên liệu. Thịt bò ướp với: 1/2tsp hạt nêm + 1/2tbsp hành tím băm + 1/2tbsp tỏi băm + 1/2tbsp dầu hào + 1tbsp nước tương + 1/2tbsp đường + 1tbsp dầu ăn + 1/2tbsp dầu mè + 1/2tsp tiêu + 1tbsp mè rang. Trộn đều và để trong tủ mát khoảng 15 phút trước khi chế biến. Giá rửa sạch. Bông cải xanh cắt nhỏ. Phần cuống ta gọt bỏ vỏ ngoài và bào sợi cùng với cà rốt. Ngâm tất cả trong nước muối loãng 10 phút rồi rửa sạch.

* Bước 2

Đặt nồi nước lên bếp, pha vào đó 1/2tsp muối + 1/2tbsp dầu ăn. Nước vừa sôi, ta thả phần bông cải xanh đã cắt vào luộc cho đến khi thấy chuyển sang màu xanh đậm thì vớt ra, cho vào một thua nước đá 5 phút rồi vớt ra để ráo. Bắc chảo lên bếp. Cho vào 1.5tbsp dầu ăn. Khi dầu nóng, cho bông cải vào xào nhanh trên lửa lớn. Cho vào đó 1/2tsp hạt nêm, đảo đều rồi tắt bếp, cho bông cải ra dĩa.
Đặt nồi nước lên bếp, pha vào đó 1/2tsp muối + 1/2tbsp dầu ăn. Nước vừa sôi, ta thả phần bông cải xanh đã cắt vào luộc cho đến khi thấy chuyển sang màu xanh đậm thì vớt ra, cho vào một thua nước đá 5 phút rồi vớt ra để ráo. Bắc chảo lên bếp. Cho vào 1.5tbsp dầu ăn. Khi dầu nóng, cho bông cải vào xào nhanh trên lửa lớn. Cho vào đó 1/2tsp hạt nêm, đảo đều rồi tắt bếp, cho bông cải ra dĩa. Đặt nồi nước lên bếp, pha vào đó 1/2tsp muối + 1/2tbsp dầu ăn. Nước vừa sôi, ta thả phần bông cải xanh đã cắt vào luộc cho đến khi thấy chuyển sang màu xanh đậm thì vớt ra, cho vào một thua nước đá 5 phút rồi vớt ra để ráo. Bắc chảo lên bếp. Cho vào 1.5tbsp dầu ăn. Khi dầu nóng, cho bông cải vào xào nhanh trên lửa lớn. Cho vào đó 1/2tsp hạt nêm, đảo đều rồi tắt bếp, cho bông cải ra dĩa. Đặt nồi nước lên bếp, pha vào đó 1/2tsp muối + 1/2tbsp dầu ăn. Nước vừa sôi, ta thả phần bông cải xanh đã cắt vào luộc cho đến khi thấy chuyển sang màu xanh đậm thì vớt ra, cho vào một thua nước đá 5 phút rồi vớt ra để ráo. Bắc chảo lên bếp. Cho vào 1.5tbsp dầu ăn. Khi dầu nóng, cho bông cải vào xào nhanh trên lửa lớn. Cho vào đó 1/2tsp hạt nêm, đảo đều rồi tắt bếp, cho bông cải ra dĩa.

* Bước 3

Cho 2tbsp dầu ăn + 1/2tbsp hành tím băm + 1/2tbsp tỏi băm vào chảo, phi cho thơm. Sau đó, cho phần cà rốt và cọng bông cải đã bào sợi vào xào nhanh trên lửa lớn. Khi cả hai vừa chín, ta cho vào đó 1tsp hạt nêm + 1/2tsp bột ngọt, đảo đều rồi cho tiếp phần giá vào xào chung. Đảo tất cả thật nhanh rồi tắt bếp. Cho hỗn hợp ra ngoài.
Cho 2tbsp dầu ăn + 1/2tbsp hành tím băm + 1/2tbsp tỏi băm vào chảo, phi cho thơm. Sau đó, cho phần cà rốt và cọng bông cải đã bào sợi vào xào nhanh trên lửa lớn. Khi cả hai vừa chín, ta cho vào đó 1tsp hạt nêm + 1/2tsp bột ngọt, đảo đều rồi cho tiếp phần giá vào xào chung. Đảo tất cả thật nhanh rồi tắt bếp. Cho hỗn hợp ra ngoài. Cho 2tbsp dầu ăn + 1/2tbsp hành tím băm + 1/2tbsp tỏi băm vào chảo, phi cho thơm. Sau đó, cho phần cà rốt và cọng bông cải đã bào sợi vào xào nhanh trên lửa lớn. Khi cả hai vừa chín, ta cho vào đó 1tsp hạt nêm + 1/2tsp bột ngọt, đảo đều rồi cho tiếp phần giá vào xào chung. Đảo tất cả thật nhanh rồi tắt bếp. Cho hỗn hợp ra ngoài. Cho 2tbsp dầu ăn + 1/2tbsp hành tím băm + 1/2tbsp tỏi băm vào chảo, phi cho thơm. Sau đó, cho phần cà rốt và cọng bông cải đã bào sợi vào xào nhanh trên lửa lớn. Khi cả hai vừa chín, ta cho vào đó 1tsp hạt nêm + 1/2tsp bột ngọt, đảo đều rồi cho tiếp phần giá vào xào chung. Đảo tất cả thật nhanh rồi tắt bếp. Cho hỗn hợp ra ngoài.

* Bước 4

Luộc miến trong nước sôi nhẹ cho đến khi miến vừa chín mềm thì vớt ra rổ. Rưới vào miến 1tbsp dầu ăn, xóc đều lên để tránh miến bị dính. Pha sốt trộn miến: 4tbsp nước tương + 1/2tbsp hắc xì dầu đặc biệt + 2tbsp dầu hào + 2tbsp tương ớt + 2tsp hạt nêm + 1tsp bột ngọt + 1tbsp đường + 1/2tsp tiêu + 2tbsp dầu ăn + 1/2tbsp dầu mè. Bắc lên bếp khuấy nhẹ cho tới khi hỗn hợp sôi nhẹ và tan hết thì tắt bếp. Để nguội và trộn đều vào phần miến đã trụng chín.
Luộc miến trong nước sôi nhẹ cho đến khi miến vừa chín mềm thì vớt ra rổ. Rưới vào miến 1tbsp dầu ăn, xóc đều lên để tránh miến bị dính. Pha sốt trộn miến: 4tbsp nước tương + 1/2tbsp hắc xì dầu đặc biệt + 2tbsp dầu hào + 2tbsp tương ớt + 2tsp hạt nêm + 1tsp bột ngọt + 1tbsp đường + 1/2tsp tiêu + 2tbsp dầu ăn + 1/2tbsp dầu mè. Bắc lên bếp khuấy nhẹ cho tới khi hỗn hợp sôi nhẹ và tan hết thì tắt bếp. Để nguội và trộn đều vào phần miến đã trụng chín. Luộc miến trong nước sôi nhẹ cho đến khi miến vừa chín mềm thì vớt ra rổ. Rưới vào miến 1tbsp dầu ăn, xóc đều lên để tránh miến bị dính. Pha sốt trộn miến: 4tbsp nước tương + 1/2tbsp hắc xì dầu đặc biệt + 2tbsp dầu hào + 2tbsp tương ớt + 2tsp hạt nêm + 1tsp bột ngọt + 1tbsp đường + 1/2tsp tiêu + 2tbsp dầu ăn + 1/2tbsp dầu mè. Bắc lên bếp khuấy nhẹ cho tới khi hỗn hợp sôi nhẹ và tan hết thì tắt bếp. Để nguội và trộn đều vào phần miến đã trụng chín. Luộc miến trong nước sôi nhẹ cho đến khi miến vừa chín mềm thì vớt ra rổ. Rưới vào miến 1tbsp dầu ăn, xóc đều lên để tránh miến bị dính. Pha sốt trộn miến: 4tbsp nước tương + 1/2tbsp hắc xì dầu đặc biệt + 2tbsp dầu hào + 2tbsp tương ớt + 2tsp hạt nêm + 1tsp bột ngọt + 1tbsp đường + 1/2tsp tiêu + 2tbsp dầu ăn + 1/2tbsp dầu mè. Bắc lên bếp khuấy nhẹ cho tới khi hỗn hợp sôi nhẹ và tan hết thì tắt bếp. Để nguội và trộn đều vào phần miến đã trụng chín.

* Bước 5

Cho vào chảo 2tbsp dầu + 1tbsp tỏi băm, phi cho thơm. Cho phần thịt bò đã ướp vào xài nhanh trên lửa lớn cho đến khi bò vừa chín tới thì tắt bếp.
Cho vào chảo 2tbsp dầu + 1tbsp tỏi băm, phi cho thơm. Cho phần thịt bò đã ướp vào xài nhanh trên lửa lớn cho đến khi bò vừa chín tới thì tắt bếp. Cho vào chảo 2tbsp dầu + 1tbsp tỏi băm, phi cho thơm. Cho phần thịt bò đã ướp vào xài nhanh trên lửa lớn cho đến khi bò vừa chín tới thì tắt bếp. Cho vào chảo 2tbsp dầu + 1tbsp tỏi băm, phi cho thơm. Cho phần thịt bò đã ướp vào xài nhanh trên lửa lớn cho đến khi bò vừa chín tới thì tắt bếp.

* Bước 6

Cho phần rau củ xào vào miến, dùng đũa trộn đều. Cho miến đã trộn ra dĩa lớn. Xếp bông cải xanh chung quanh. Phía trên mặt, ta xúc thịt bò xào để lên trên. Dùng vài miếng bông cải để trang trí phía trên rồi dọn lên cùng một chén nước tương dầm ớt và thưởng thức.
Cho phần rau củ xào vào miến, dùng đũa trộn đều. Cho miến đã trộn ra dĩa lớn. Xếp bông cải xanh chung quanh. Phía trên mặt, ta xúc thịt bò xào để lên trên. Dùng vài miếng bông cải để trang trí phía trên rồi dọn lên cùng một chén nước tương dầm ớt và thưởng thức. Cho phần rau củ xào vào miến, dùng đũa trộn đều. Cho miến đã trộn ra dĩa lớn. Xếp bông cải xanh chung quanh. Phía trên mặt, ta xúc thịt bò xào để lên trên. Dùng vài miếng bông cải để trang trí phía trên rồi dọn lên cùng một chén nước tương dầm ớt và thưởng thức. Cho phần rau củ xào vào miến, dùng đũa trộn đều. Cho miến đã trộn ra dĩa lớn. Xếp bông cải xanh chung quanh. Phía trên mặt, ta xúc thịt bò xào để lên trên. Dùng vài miếng bông cải để trang trí phía trên rồi dọn lên cùng một chén nước tương dầm ớt và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Kho quẹt chay

Kho quẹt chay

Kho quẹt chay

Món chay đơn giản nhưng rất ngon Rau củ chấm kho quẹt #bepvang

Nguyên liệu

1 miếng

đậu hủ

5 m

nước tương

3 m

đường

1 vá

canh nước loc

200 gr

Bông cải

100 gr

Đậu bắp

100 gr

đậu que

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hủ cắt hạt lựu chiên giòn (top mở chay). Cho tỏi, hành phi vàng cho 5 m nước tương 3 m đường 1 vá canh nước kho lửa nhỏ chờ keo lại cho đậu hủ vào cho tiêu cay cay. Rất thơm
Đậu hủ cắt hạt lựu chiên giòn (top mở chay). Cho tỏi, hành phi vàng cho 5 m nước tương 3 m đường 1 vá canh nước kho lửa nhỏ chờ keo lại cho đậu hủ vào cho tiêu cay cay. Rất thơm

* Bước 2

Cắt ớt xanh ớt đỏ vào, luộc rau củ quả chín cho ra dĩa ăn kèm kho quẹt chay rất ngon
Cắt ớt xanh ớt đỏ vào, luộc rau củ quả chín cho ra dĩa ăn kèm kho quẹt chay rất ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Rau củ xào thập cẩm chay

Rau củ xào thập cẩm chay

Cách Làm Món Rau củ xào thập cẩm chay của Tuyền Thanh

#healthy

Nguyên liệu

bắp cải trái tim

nấm đông cô

bông cải

chả sữa chay

cá viên chay

cải thìa

cà rốt

củ sắn

hành tím + tỏi

cần tây

1 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đây là cơm gạo lứt mix hạt diêm mạch nhé này nấu như cơm bình thường mjnh chuẩn bị từ đêm hơm qua
Đây là cơm gạo lứt mix hạt diêm mạch nhé này nấu như cơm bình thường mjnh chuẩn bị từ đêm hơm qua

* Bước 2

Rau củ sơ chê rửa sợi thái khúc vừa an
Rau củ sơ chê rửa sợi thái khúc vừa an Rau củ sơ chê rửa sợi thái khúc vừa an Rau củ sơ chê rửa sợi thái khúc vừa an

* Bước 3

Phi hành tỏi cho vàng bỏ củ nào cứng dô trước nhé hơm nay là chai bên minh chỉ nêm muối đường bột ngọt hôi
Phi hành tỏi cho vàng bỏ củ nào cứng dô trước nhé hơm nay là chai bên minh chỉ nêm muối đường bột ngọt hôi Phi hành tỏi cho vàng bỏ củ nào cứng dô trước nhé hơm nay là chai bên minh chỉ nêm muối đường bột ngọt hôi

* Bước 4

Tada xog rồi minh thích kiểu giòn giòn nên bỏ cái loại rau vào đảo thật nhanh cuối cùng trang trí ít mè và tiêu nè. Món nay minh an kèm với cơm gạolut va quinoa nhé chấm tương ớt mĩ nước tương nè
Tada xog rồi minh thích kiểu giòn giòn nên bỏ cái loại rau vào đảo thật nhanh cuối cùng trang trí ít mè và tiêu nè. Món nay minh an kèm với cơm gạolut va quinoa nhé chấm tương ớt mĩ nước tương nè

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Món chay - Miếng xào rau củ

Món chay - Miếng xào rau củ

Cách Làm Món Món chay - Miếng xào rau củ của Ngọc Thường/ 常金玉

Nguyên liệu

1 vắt

Miến

1 củ 100g

khoai

1 cái 100g

bông cải

200 g

nấm bào ngư

100 g

cải thìa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi tỏi vàng, Gọt khoai thái lác chiên vàng, sau đó bỏ nấm bào ngư vào
Phi tỏi vàng, Gọt khoai thái lác chiên vàng, sau đó bỏ nấm bào ngư vào Phi tỏi vàng, Gọt khoai thái lác chiên vàng, sau đó bỏ nấm bào ngư vào

* Bước 2

Tiếp theo bỏ bông cải đã được rửa sạch nha
Tiếp theo bỏ bông cải đã được rửa sạch nha Tiếp theo bỏ bông cải đã được rửa sạch nha

* Bước 3

Lại tiếp tục cho cải thìa vào
Lại tiếp tục cho cải thìa vào

* Bước 4

Trước đó mình đã ngâm miến được 20p
Trước đó mình đã ngâm miến được 20p

* Bước 5

Bắt đầu lắm nước sốt nào: mình cho 4 muỗng nước tương, nửa muỗng đường, 1 muỗng nước lọc và 1 muỗng sa tế. Nếu bạn không thích ăn sa tế có thể bỏ bước đấy nhé.
Bắt đầu lắm nước sốt nào: mình cho 4 muỗng nước tương, nửa muỗng đường, 1 muỗng nước lọc và 1 muỗng sa tế. Nếu bạn không thích ăn sa tế có thể bỏ bước đấy nhé. Bắt đầu lắm nước sốt nào: mình cho 4 muỗng nước tương, nửa muỗng đường, 1 muỗng nước lọc và 1 muỗng sa tế. Nếu bạn không thích ăn sa tế có thể bỏ bước đấy nhé.

* Bước 6

Khi thấy tất cả món thử hoà huyện vào nước sốt, mình cho miến vào. Các bạn trước khi cho miến xem rau củ đã vừa miệng chưa, mình thì thích ăn đậm vị nên bạn nào hay ăn lạt nên cân nhắc nêm sốt
Khi thấy tất cả món thử hoà huyện vào nước sốt, mình cho miến vào. Các bạn trước khi cho miến xem rau củ đã vừa miệng chưa, mình thì thích ăn đậm vị nên bạn nào hay ăn lạt nên cân nhắc nêm sốt Khi thấy tất cả món thử hoà huyện vào nước sốt, mình cho miến vào. Các bạn trước khi cho miến xem rau củ đã vừa miệng chưa, mình thì thích ăn đậm vị nên bạn nào hay ăn lạt nên cân nhắc nêm sốt Khi thấy tất cả món thử hoà huyện vào nước sốt, mình cho miến vào. Các bạn trước khi cho miến xem rau củ đã vừa miệng chưa, mình thì thích ăn đậm vị nên bạn nào hay ăn lạt nên cân nhắc nêm sốt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Snack cho bé yêu

Snack cho bé yêu

Snack cho bé yêu

Mình làm món này thể theo yêu cầu của 2 đứa nhỏ.

Nguyên liệu

500 gr

khoai tây

250 gr

hành tây

250 gr

bông cải

500 gr

ức gà

300 gr

bột Chiên giòn tự chế

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bôt chiên giòn pha theo công thức 50 gr bột mì 40 gr tinh bột khoai tây, 10 gr bột nếp, 5 gr bột nổi. Khi dùng 100 gr bột + 80 gr nước + 20 gr dầu ăn trộn đều thành bột nhão.
Bôt chiên giòn pha theo công thức 50 gr bột mì 40 gr tinh bột khoai tây, 10 gr bột nếp, 5 gr bột nổi. Khi dùng 100 gr bột + 80 gr nước + 20 gr dầu ăn trộn đều thành bột nhão.

* Bước 2

Khoai tây tắt cọng, ngâm vói bột nổi pha vói nước theo tỉ lệ 5gr/1 lít nước. Ngâm trong 30 phut, sau đó nấu sôi 2-3 phút, đổ ra xả sạch, để ráo. Chiên lần 1 đến khi hơi vàng thì vớt ra, sau đó chiên lần 2 cho giòn, vớt ra, rắc muối ớt chuyên dụng vô.
Khoai tây tắt cọng, ngâm vói bột nổi pha vói nước theo tỉ lệ 5gr/1 lít nước. Ngâm trong 30 phut, sau đó nấu sôi 2-3 phút, đổ ra xả sạch, để ráo. Chiên lần 1 đến khi hơi vàng thì vớt ra, sau đó chiên lần 2 cho giòn, vớt ra, rắc muối ớt chuyên dụng vô. Khoai tây tắt cọng, ngâm vói bột nổi pha vói nước theo tỉ lệ 5gr/1 lít nước. Ngâm trong 30 phut, sau đó nấu sôi 2-3 phút, đổ ra xả sạch, để ráo. Chiên lần 1 đến khi hơi vàng thì vớt ra, sau đó chiên lần 2 cho giòn, vớt ra, rắc muối ớt chuyên dụng vô. Khoai tây tắt cọng, ngâm vói bột nổi pha vói nước theo tỉ lệ 5gr/1 lít nước. Ngâm trong 30 phut, sau đó nấu sôi 2-3 phút, đổ ra xả sạch, để ráo. Chiên lần 1 đến khi hơi vàng thì vớt ra, sau đó chiên lần 2 cho giòn, vớt ra, rắc muối ớt chuyên dụng vô.

* Bước 3

Bông cải tách nhỏ, luộc sơ
Bông cải tách nhỏ, luộc sơ

* Bước 4

Hành tây thái lát dày, tách ra thành khoanh
Hành tây thái lát dày, tách ra thành khoanh

* Bước 5

Thịt ức gà thái cọng dài, ướp hạt nêm, muối, tiêu.
Thịt ức gà thái cọng dài, ướp hạt nêm, muối, tiêu.

* Bước 6

Cho nguyên liệu cần Chiên vào tô bột nhão, trộn đều, gắp thả vô dầu chiên vàng của, vớt ra, thấm dầu, xếp lên đĩa, rắc muối ớt chuyên dụng lên.
Cho nguyên liệu cần Chiên vào tô bột nhão, trộn đều, gắp thả vô dầu chiên vàng của, vớt ra, thấm dầu, xếp lên đĩa, rắc muối ớt chuyên dụng lên. Cho nguyên liệu cần Chiên vào tô bột nhão, trộn đều, gắp thả vô dầu chiên vàng của, vớt ra, thấm dầu, xếp lên đĩa, rắc muối ớt chuyên dụng lên. Cho nguyên liệu cần Chiên vào tô bột nhão, trộn đều, gắp thả vô dầu chiên vàng của, vớt ra, thấm dầu, xếp lên đĩa, rắc muối ớt chuyên dụng lên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Ruột già phá lấu heo xào bông cải ớt chuông cần tây

Ruột già phá lấu heo xào bông cải ớt chuông cần tây

Ruột già phá lấu heo xào bông cải ớt chuông cần tây

Nguyên liệu

1/2 ký

thú linh phá lấu heo

1/2 ký

bông cải

1

trái ớt

100g

cần tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ruột già phá lấu sắc khúc vừa ăn bông cải cắt ra từ bông rồi Đi rửa bằng nước lạnh rồi rửa nước nóng ớt chuông xắt làm đôi rồi cắt miếng vừa ăn cần tây cắt khúc vừa ăn

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp chế dầu vô dầu sôi cho ruột phá lấu vô nấu khoảng 15 phút cho bông cải kế đến là ớt rồi nêm nếm lại thấy lạc cho chút muối đường bột ngọt sao cho vừa ăn cho cần cắt khúc vào cho vào miếng tiêu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Ốc bu xào ớt chuông 🍷

Ốc bu xào ớt chuông 🍷

Ốc bu xào ớt chuông 🍷

Món này e chuẩn bị trong thực đơn cuối tuần cùng gia đình thật là vui vẻ.

Nguyên liệu

500 gram

ốc

1 cây

Bông cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ốc luộc chín. Lấy phần thịt trong, rửa sạch.

* Bước 2

Cắt ớt chuông thành từng miếng vừa ăn.

* Bước 3

Bông cải cắt ra rồi ngâm với nước muối. Vớt ra rửa lại với nước để ráo.

* Bước 4

Làm nóng chảo bằng dầu. bỏ tỏi băm phi vàng. Bỏ ốc vào xào cho xăn lại nêm chút hạt nêm. Bỏ ớt vào và bông cải nêm gia vị. Thấy vừa chín là được rồi cho tiêu hành vào và hưởng thức thành quả của bạn 😊😊😊.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Bài viết tương tự

Top 9 các món ăn được chế biến từ bông cải

Top 9 các món ăn được chế biến từ bông cải
Top 9 các món ăn được chế biến từ cá ngừ hộp

Top 9 các món ăn được chế biến từ cá ngừ hộp
Top 9 các món ăn được chế biến từ Mù tạt vàng

Top 9 các món ăn được chế biến từ Mù tạt vàng
Top 9 các món ăn được chế biến từ bắp sú

Top 9 các món ăn được chế biến từ bắp sú
Top 9 các món ăn được chế biến từ hạt bắp

Top 9 các món ăn được chế biến từ hạt bắp
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne