Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ cá chốt

Top 9 các món ăn được chế biến từ cá chốt

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Mâm cơm mùa hè

Mâm cơm mùa hè

Cách Làm Món Mâm cơm mùa hè của Huyen le Tran

#mamcommuahe #globalapron2024 Mình sử dụng 3 nguyên liệu cho tuần 1 gồm: rau mồng tơi, cá chốt và dưa hấu

Nguyên liệu

100 g

nạc xay

1 trái

dưa hấu

1/2 mcf

tiêu xay

1/2 mcf

bột ngọt

3 trái

ớt hiểm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt xay ướp bột nêm tiêu,mồng tơi ngâm rửa sạch chần nhỏ.bắc nồi nước sôi cho thịt xay vào nêm thêm 1mcf bột nêm,xíu tiêu nêm lại vừa khẩu vị cho mồng tơi vào chờ nước sôi lại nhắc xuống múc ra tô.cá chốt trứng sau khi làm sạch bắc nước bỏ vô chút phèn nước vừa nóng cho cá vô trụn rồi trút ra cá sẽ ra hết nhớt chỉ cạo rửa sơ lại để ráo.ướp vào cá nước màu nước mắm bột ngọt đường,tiêu để chừng 10 phút cho thấm rồi bắc lên thêm vá nước rồi kho
Thịt xay ướp bột nêm tiêu,mồng tơi ngâm rửa sạch chần nhỏ.bắc nồi nước sôi cho thịt xay vào nêm thêm 1mcf bột nêm,xíu tiêu nêm lại vừa khẩu vị cho mồng tơi vào chờ nước sôi lại nhắc xuống múc ra tô.cá chốt trứng sau khi làm sạch bắc nước bỏ vô chút phèn nước vừa nóng cho cá vô trụn rồi trút ra cá sẽ ra hết nhớt chỉ cạo rửa sơ lại để ráo.ướp vào cá nước màu nước mắm bột ngọt đường,tiêu để chừng 10 phút cho thấm rồi bắc lên thêm vá nước rồi kho Thịt xay ướp bột nêm tiêu,mồng tơi ngâm rửa sạch chần nhỏ.bắc nồi nước sôi cho thịt xay vào nêm thêm 1mcf bột nêm,xíu tiêu nêm lại vừa khẩu vị cho mồng tơi vào chờ nước sôi lại nhắc xuống múc ra tô.cá chốt trứng sau khi làm sạch bắc nước bỏ vô chút phèn nước vừa nóng cho cá vô trụn rồi trút ra cá sẽ ra hết nhớt chỉ cạo rửa sơ lại để ráo.ướp vào cá nước màu nước mắm bột ngọt đường,tiêu để chừng 10 phút cho thấm rồi bắc lên thêm vá nước rồi kho Thịt xay ướp bột nêm tiêu,mồng tơi ngâm rửa sạch chần nhỏ.bắc nồi nước sôi cho thịt xay vào nêm thêm 1mcf bột nêm,xíu tiêu nêm lại vừa khẩu vị cho mồng tơi vào chờ nước sôi lại nhắc xuống múc ra tô.cá chốt trứng sau khi làm sạch bắc nước bỏ vô chút phèn nước vừa nóng cho cá vô trụn rồi trút ra cá sẽ ra hết nhớt chỉ cạo rửa sơ lại để ráo.ướp vào cá nước màu nước mắm bột ngọt đường,tiêu để chừng 10 phút cho thấm rồi bắc lên thêm vá nước rồi kho

* Bước 2

* Bước 3

Cá sôi hớt bọt rồi nêm lại kho sắc nước thêm 1mc mỡ nước,cho thêm vài trái ớt hiểm rồi nhắc xuống dưa hấu cắt khoanh cho ra dĩa ăn tráng miệng
Cá sôi hớt bọt rồi nêm lại kho sắc nước thêm 1mc mỡ nước,cho thêm vài trái ớt hiểm rồi nhắc xuống dưa hấu cắt khoanh cho ra dĩa ăn tráng miệng Cá sôi hớt bọt rồi nêm lại kho sắc nước thêm 1mc mỡ nước,cho thêm vài trái ớt hiểm rồi nhắc xuống dưa hấu cắt khoanh cho ra dĩa ăn tráng miệng Cá sôi hớt bọt rồi nêm lại kho sắc nước thêm 1mc mỡ nước,cho thêm vài trái ớt hiểm rồi nhắc xuống dưa hấu cắt khoanh cho ra dĩa ăn tráng miệng

* Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Cá Chốt Om Măng Chua Khế Chuối Chát

Cá Chốt Om Măng Chua Khế Chuối Chát

Cá Chốt Om Măng Chua Khế Chuối Chát

#chuachuathanhthanh Cá chốt om măng chua, khế chua và chuối chát là món ăn lạ miệng,hấp dẫn.Có vị chua chua thanh thanh của măng chua và khế chua kết hợp với cá chốt dai béo rất thơm ngon.Cho bữa cơm gia đình thêm ngon miệng.

Nguyên liệu

250 gr

cá chốt

150 gr

măng chua

3 trái

khế chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng chua rửa sạch để ráo.Khế chua và chuối chát cắt bỏ 2 đầu.Cắt bỏ khía khế.
Măng chua rửa sạch để ráo.Khế chua và chuối chát cắt bỏ 2 đầu.Cắt bỏ khía khế. Măng chua rửa sạch để ráo.Khế chua và chuối chát cắt bỏ 2 đầu.Cắt bỏ khía khế. Măng chua rửa sạch để ráo.Khế chua và chuối chát cắt bỏ 2 đầu.Cắt bỏ khía khế.

* Bước 2

Cá chốt làm và rửa sạch để ráo.Ướp cá với 1 muỗng cafe nước mắm,muỗng cafe hạt nêm,½ muỗng cafe ớt bột,½ muỗng cafe đường,hành tím cắt nhỏ vào để 10 phút cho thấm gia vị.
Cá chốt làm và rửa sạch để ráo.Ướp cá với 1 muỗng cafe nước mắm,muỗng cafe hạt nêm,½ muỗng cafe ớt bột,½ muỗng cafe đường,hành tím cắt nhỏ vào để 10 phút cho thấm gia vị. Cá chốt làm và rửa sạch để ráo.Ướp cá với 1 muỗng cafe nước mắm,muỗng cafe hạt nêm,½ muỗng cafe ớt bột,½ muỗng cafe đường,hành tím cắt nhỏ vào để 10 phút cho thấm gia vị. Cá chốt làm và rửa sạch để ráo.Ướp cá với 1 muỗng cafe nước mắm,muỗng cafe hạt nêm,½ muỗng cafe ớt bột,½ muỗng cafe đường,hành tím cắt nhỏ vào để 10 phút cho thấm gia vị.

* Bước 3

Cắt khế chua và chuối chát thành lát mỏng.Rau ngổ nhặt và rửa sạch để ráo.
Cắt khế chua và chuối chát thành lát mỏng.Rau ngổ nhặt và rửa sạch để ráo. Cắt khế chua và chuối chát thành lát mỏng.Rau ngổ nhặt và rửa sạch để ráo.

* Bước 4

Cho nồi lên bếp cho dầu ăn vào rồi cho hành tím vào phi thơm sau đó cho cá vào nấu cho săn lại thì cho nước vào sâm sấp mặt cá sau đó cho măng chua vào,tiếp tục cho khế chua và chuối chát vào.
Cho nồi lên bếp cho dầu ăn vào rồi cho hành tím vào phi thơm sau đó cho cá vào nấu cho săn lại thì cho nước vào sâm sấp mặt cá sau đó cho măng chua vào,tiếp tục cho khế chua và chuối chát vào. Cho nồi lên bếp cho dầu ăn vào rồi cho hành tím vào phi thơm sau đó cho cá vào nấu cho săn lại thì cho nước vào sâm sấp mặt cá sau đó cho măng chua vào,tiếp tục cho khế chua và chuối chát vào. Cho nồi lên bếp cho dầu ăn vào rồi cho hành tím vào phi thơm sau đó cho cá vào nấu cho săn lại thì cho nước vào sâm sấp mặt cá sau đó cho măng chua vào,tiếp tục cho khế chua và chuối chát vào.

* Bước 5

Nấu lửa riu riu cá sẽ thấm gia vị ngon lắm nha
Nấu lửa riu riu cá sẽ thấm gia vị ngon lắm nha Nấu lửa riu riu cá sẽ thấm gia vị ngon lắm nha Nấu lửa riu riu cá sẽ thấm gia vị ngon lắm nha

* Bước 6

Sau khi cá thấm thì nêm thêm 1 muỗng cafe hạt nêm rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp thêm rsu ngổ cắt nhỏ vào.
Sau khi cá thấm thì nêm thêm 1 muỗng cafe hạt nêm rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp thêm rsu ngổ cắt nhỏ vào. Sau khi cá thấm thì nêm thêm 1 muỗng cafe hạt nêm rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp thêm rsu ngổ cắt nhỏ vào. Sau khi cá thấm thì nêm thêm 1 muỗng cafe hạt nêm rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp thêm rsu ngổ cắt nhỏ vào.

* Bước 7

Múc cá chốt om măng chua,khế chua và chuối chát ra thố hoặc tô rắc thêm ít tiêu cho thơm,trang trí thêm cọng rau ngổ cho đẹp mắt.
Múc cá chốt om măng chua,khế chua và chuối chát ra thố hoặc tô rắc thêm ít tiêu cho thơm,trang trí thêm cọng rau ngổ cho đẹp mắt. Múc cá chốt om măng chua,khế chua và chuối chát ra thố hoặc tô rắc thêm ít tiêu cho thơm,trang trí thêm cọng rau ngổ cho đẹp mắt. Múc cá chốt om măng chua,khế chua và chuối chát ra thố hoặc tô rắc thêm ít tiêu cho thơm,trang trí thêm cọng rau ngổ cho đẹp mắt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Canh cá chốt măng chua

Canh cá chốt măng chua

Canh cá chốt măng chua

#TapDeVang23

Nguyên liệu

1 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chốt làm sạch, ướp xíu nước mắm, muối, bột ngọt, hành tím. Măng chua xả lại nước sạch vắt ráo. Cà chua cắt múi cau.
Cá chốt làm sạch, ướp xíu nước mắm, muối, bột ngọt, hành tím. 
Măng chua xả lại nước sạch vắt ráo. Cà chua cắt múi cau. Cá chốt làm sạch, ướp xíu nước mắm, muối, bột ngọt, hành tím. 
Măng chua xả lại nước sạch vắt ráo. Cà chua cắt múi cau. Cá chốt làm sạch, ướp xíu nước mắm, muối, bột ngọt, hành tím. 
Măng chua xả lại nước sạch vắt ráo. Cà chua cắt múi cau.

* Bước 2

Bắc nồi với xíu dầu ăn phi thơm hành tím băm cho cá lên um chín. Đổ lên 1 tô nước sôi, cho cà chua,măng chua lên nấu sôi, cho thêm xíu đường rồi nêm nếm cho vừa ăn, thêm tiêu,ớt, ngò gai cắt nhuyễn cho thơm.
Bắc nồi với xíu dầu ăn phi thơm hành tím băm cho cá lên um chín. Đổ lên 1 tô nước sôi, cho cà chua,măng chua lên nấu sôi, cho thêm xíu đường rồi nêm nếm cho vừa ăn, thêm tiêu,ớt, ngò gai cắt nhuyễn cho thơm. Bắc nồi với xíu dầu ăn phi thơm hành tím băm cho cá lên um chín. Đổ lên 1 tô nước sôi, cho cà chua,măng chua lên nấu sôi, cho thêm xíu đường rồi nêm nếm cho vừa ăn, thêm tiêu,ớt, ngò gai cắt nhuyễn cho thơm. Bắc nồi với xíu dầu ăn phi thơm hành tím băm cho cá lên um chín. Đổ lên 1 tô nước sôi, cho cà chua,măng chua lên nấu sôi, cho thêm xíu đường rồi nêm nếm cho vừa ăn, thêm tiêu,ớt, ngò gai cắt nhuyễn cho thơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Cá Chốt Kho Tiêu

Cá Chốt Kho Tiêu

Cá Chốt Kho Tiêu

#12thangbepvui Ở Đồng Nai khoảng tháng 4 dương lịch là có cá chốt rất nhiều.Cá chốt kho tiêu béo béo,cay cay,thơm ngon,hao cơm lắm nhé!

Nguyên liệu

300 gr

cá chốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chốt làm sạch, rửa sạch cá với nước muối rồi để ráo nước.
Cá chốt làm sạch, rửa sạch cá với nước muối rồi để ráo nước.

* Bước 2

Ướp cá với 2 muỗng canh nước mắm,½ muỗng cafe dầu ăn ½ muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê tiêu xay, ½ muỗng cà phê hạt nêm, ½ muỗng cà phê đường, 2 muỗng cà phê nước màu,hành băm nhỏ rồi trộn đều.Ướp cá trong khoảng 15-20 phút để gia vị thấm.
Ướp cá với 2 muỗng canh nước mắm,½ muỗng cafe dầu ăn ½ muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê tiêu xay, ½ muỗng cà phê hạt nêm, ½ muỗng cà phê đường, 2 muỗng cà phê nước màu,hành băm nhỏ rồi trộn đều.Ướp cá trong khoảng 15-20 phút để gia vị thấm. Ướp cá với 2 muỗng canh nước mắm,½ muỗng cafe dầu ăn ½ muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê tiêu xay, ½ muỗng cà phê hạt nêm, ½ muỗng cà phê đường, 2 muỗng cà phê nước màu,hành băm nhỏ rồi trộn đều.Ướp cá trong khoảng 15-20 phút để gia vị thấm.

* Bước 3

Cho ớt bột vào và rắc thêm tiêu.Tiêu và ớt sẽ làm cho món cá kho hấp dẫn,và thơm ngon ko bị tanh. Kho cá chốt đến khi nước cạn dần nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Cho ớt bột vào và rắc thêm tiêu.Tiêu và ớt sẽ làm cho món cá kho hấp dẫn,và thơm ngon ko bị tanh.
Kho cá chốt đến khi nước cạn dần nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.

* Bước 4

Nồi cá chốt kho tiêu thật là hấp dẫn,chỉ cần chén cơm thôi là đủ mlem lắm rồi.Hết vèo nồi cơm ngay thôi nhé!
Nồi cá chốt kho tiêu thật là hấp dẫn,chỉ cần chén cơm thôi là đủ mlem lắm rồi.Hết vèo nồi cơm ngay thôi nhé! Nồi cá chốt kho tiêu thật là hấp dẫn,chỉ cần chén cơm thôi là đủ mlem lắm rồi.Hết vèo nồi cơm ngay thôi nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Bữa tối với cá chốt kho nghệ

Bữa tối với cá chốt kho nghệ

Bữa tối với cá chốt kho nghệ

Nồi cá kho mà cả nhà tém sạch ^^

Nguyên liệu

500 gr

cá chốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch, ngâm với muối và chanh cho sạch nhớt, rửa lại với nước nhiều lần.

* Bước 2

Ướp cá với tỏi, hành tím, nghệ tươi, ớt trái, ớt bột, đường, nước mắm, hạt nêm, bột ngọt trong nửa tiếng.

* Bước 3

Cho cá vào dầu nóng, để lửa liu riu trong 15', sau đó cho nước sôi xăm xắp mặt cá, kho tiếp đến khi nước rút sệt lại là được. Khi ăn rắc thêm ớt bột lên trên sẽ rất ngon ^^

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Cá chốt kho tiêu xanh

Cá chốt kho tiêu xanh

Cá chốt kho tiêu xanh

Nguyên liệu

5 nhánh

tiêu xanh

1/2 muỗng cà phê

muối

2 muỗng cà phê

nước mắm

1 muỗng cà phê

đường

1/4 muỗng cà phê

bột ngọt

2 trái

ớt

1 muỗng canh

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chốt làm sạch, ướp tất cả gia vị nêu trên, tiêu giả dập cho thơm, cay.
Cá chốt làm sạch, ướp tất cả gia vị nêu trên, tiêu giả dập cho thơm, cay.

* Bước 2

Bắc cá lên kho đến khi nước ướp khô thì thêm 150 ml nước sôi lên kho lửa nhỏ cho keo lại, nêm vừa ăn.
Bắc cá lên kho đến khi nước ướp khô thì thêm 150 ml nước sôi lên kho lửa nhỏ cho keo lại, nêm vừa ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Cá chốt kho nghệ

Cá chốt kho nghệ

Cá chốt kho nghệ

Những người con của miền tây sông nước,đặc biệt là Bạc Liêu, Sóc Trăng chắc ai cũng đã một lần nghe câu ca dao"Bạc Liêu nước chảy lờ đờ/Dưới sông cá chốt trên bờ Triều Châu",cá chốt có thể nấu canh chua,kho tiêu,nhưng với mình ngon nhất vẫn là cá chốt kho nghệ. Một món ăn ngon mà mình học được nhân chuyến về miền tây thăm gia đình một người bạn.

Nguyên liệu

1/2 kg

cá chốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm rửa sạch ướp một muỗng canh hành tỏi băm, một muỗng cà phê muối, hai muỗng cà phê nước mắm, nửa muỗng cà phê bột ngọt, một muỗng canh củ nghệ giã nhỏ, hai muỗng canh dầu ăn, ớt khô, ớt trái. Để 1giờ cho thấm.
Cá làm rửa sạch ướp một muỗng canh hành tỏi băm, một muỗng cà phê muối, hai muỗng cà phê nước mắm, nửa muỗng cà phê bột ngọt, một muỗng canh củ nghệ giã nhỏ, hai muỗng canh dầu ăn, ớt khô, ớt trái. Để 1giờ cho thấm.

* Bước 2

Bắc nồi cá lên bếp kho cho rặt nước ướp rồi đổ thêm một chén nước lên kho lửa nhỏ cho đến rặt nước.
Bắc nồi cá lên bếp kho cho rặt nước ướp rồi đổ thêm một chén nước lên kho lửa nhỏ cho đến rặt nước.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Canh chua cá chốt nấu lá me đất

Canh chua cá chốt nấu lá me đất

Canh chua cá chốt nấu lá me đất

#monngontuoitho Quay ngược thời gian trở về với tuổi thơ... 💜💜💜 Tuổi thơ cứ rong ruổi khắp vườn để nhổ những bụi me đất nấu canh chua.Vị chua thanh của lá me đất khiến ai một lần nếm thử cũng muốn thưởng thức một lần nữa.Ở Đồng Nai kiếm lá me đất khó lắm nên có người quen ở Huế vào chơi là mẹ gửi lá me đất vào cho con gái nấu canh chua.Đúng là canh chua lá me đất của mẹ không lẫn vào đâu được,chắc cũng gần 5 năm con gái mới được thưởng thức món ăn của tuổi thơ,món ăn mà ngày xưa mẹ vẫn hay nấu cho cả nhà mỗi trưa hè oi ả để xua tan đi cái nóng ngày hè.Nấu tô canh chua xong mà mình cứ nghĩ về những tháng ngày tuổi thơ.Ôi tuổi thơ thật đẹp biết bao nhiêu.❤❤❤

Nguyên liệu

100 gr

giá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá me đất nhặt và rửa sạch để ráo.Giá cũng rửa sạch để ráo.Hành lá,ngò rí,rau ôm cắt gốc rồi rửa sạch để ráo.
Lá me đất nhặt và rửa sạch để ráo.Giá cũng rửa sạch để ráo.Hành lá,ngò rí,rau ôm cắt gốc rồi rửa sạch để ráo. Lá me đất nhặt và rửa sạch để ráo.Giá cũng rửa sạch để ráo.Hành lá,ngò rí,rau ôm cắt gốc rồi rửa sạch để ráo. Lá me đất nhặt và rửa sạch để ráo.Giá cũng rửa sạch để ráo.Hành lá,ngò rí,rau ôm cắt gốc rồi rửa sạch để ráo.

* Bước 2

Cá chốt làm và rửa sạch nhớt với ít muối và chanh,để ráo.Ướp cá với 2 muỗng canh nước mắm,1 muỗng cafe hạt nêm,¼ muỗng cafe bột ngọt,hành tím băm nhỏ,để 15 phút cho thấm gia vị
Cá chốt làm và rửa sạch nhớt với ít muối và chanh,để ráo.Ướp cá với 2 muỗng canh nước mắm,1 muỗng cafe hạt nêm,¼ muỗng cafe bột ngọt,hành tím băm nhỏ,để 15 phút cho thấm gia vị Cá chốt làm và rửa sạch nhớt với ít muối và chanh,để ráo.Ướp cá với 2 muỗng canh nước mắm,1 muỗng cafe hạt nêm,¼ muỗng cafe bột ngọt,hành tím băm nhỏ,để 15 phút cho thấm gia vị Cá chốt làm và rửa sạch nhớt với ít muối và chanh,để ráo.Ướp cá với 2 muỗng canh nước mắm,1 muỗng cafe hạt nêm,¼ muỗng cafe bột ngọt,hành tím băm nhỏ,để 15 phút cho thấm gia vị

* Bước 3

Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào nồi chờ dầu nóng cho hành tím vào phi thơm sau đó cho nước lọc vào nấu sôi,tiếp theo cho cá vào.
Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào nồi chờ dầu nóng cho hành tím vào phi thơm sau đó cho nước lọc vào nấu sôi,tiếp theo cho cá vào. Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào nồi chờ dầu nóng cho hành tím vào phi thơm sau đó cho nước lọc vào nấu sôi,tiếp theo cho cá vào. Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào nồi chờ dầu nóng cho hành tím vào phi thơm sau đó cho nước lọc vào nấu sôi,tiếp theo cho cá vào.

* Bước 4

Khi cá vừa chín thì cho giá và lá me đất vào.Nêm thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm,1 muỗng cafe nước mắm,1 muỗng cafe đường nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Thêm ngò gai, rau ôm,hành lá cắt nhỏ vào,rắc thêm ít tiêu cho thơm.
Khi cá vừa chín thì cho giá và lá me đất vào.Nêm thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm,1 muỗng cafe nước mắm,1 muỗng cafe đường nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Thêm ngò gai, rau ôm,hành lá cắt nhỏ vào,rắc thêm ít tiêu cho thơm. Khi cá vừa chín thì cho giá và lá me đất vào.Nêm thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm,1 muỗng cafe nước mắm,1 muỗng cafe đường nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Thêm ngò gai, rau ôm,hành lá cắt nhỏ vào,rắc thêm ít tiêu cho thơm. Khi cá vừa chín thì cho giá và lá me đất vào.Nêm thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm,1 muỗng cafe nước mắm,1 muỗng cafe đường nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Thêm ngò gai, rau ôm,hành lá cắt nhỏ vào,rắc thêm ít tiêu cho thơm.

* Bước 5

Nhìn tô canh chua cá chốt nấu lá me đất mà không chịu nổi phải thưởng thức ngay thôi nào.Múc canh chua cá chốt nấu lá me đất ra tô.Cắt thêm ớt trái vào cho cay cay mới đã nhé!🤩😍😋
Nhìn tô canh chua cá chốt nấu lá me đất mà không chịu nổi phải thưởng thức ngay thôi nào.Múc canh chua cá chốt nấu lá me đất ra tô.Cắt thêm ớt trái vào cho cay cay mới đã nhé!🤩😍😋 Nhìn tô canh chua cá chốt nấu lá me đất mà không chịu nổi phải thưởng thức ngay thôi nào.Múc canh chua cá chốt nấu lá me đất ra tô.Cắt thêm ớt trái vào cho cay cay mới đã nhé!🤩😍😋 Nhìn tô canh chua cá chốt nấu lá me đất mà không chịu nổi phải thưởng thức ngay thôi nào.Múc canh chua cá chốt nấu lá me đất ra tô.Cắt thêm ớt trái vào cho cay cay mới đã nhé!🤩😍😋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Canh cá chốt nấu chuối xanh

Canh cá chốt nấu chuối xanh

Canh cá chốt nấu chuối xanh

Món thanh mát giữa ngày hè 💑

Nguyên liệu

3 lạng

cá chốt

6 lạng

chuối xanh

1 lạng

lá lốt

1 chén

mẻ

2 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp cá với 1 thìa cafe muối, 1 thìa cafe mắm, 1 thìa cafe bột ngọt, 1 thìa cafe đường trong 15 phút.

* Bước 2

Phi thơm hành tím, cho cà chua thái múi vào sốt. Cho cá vào nấu tới khi cá săn lại, cho vào 1 tô nước mẻ lọc sạch. Đun sôi, nêm nếm lại cho vừa ăn, cho chuối thái lát vào. Đun sôi 5 phút. Bắc ra cho lá lốt thái nhuyễn vào. Ăn kèm rau sống, cá vớt chấm muối ớt.
Phi thơm hành tím, cho cà chua thái múi vào sốt. Cho cá vào nấu tới khi cá săn lại, cho vào 1 tô nước mẻ lọc sạch. Đun sôi, nêm nếm lại cho vừa ăn, cho chuối thái lát vào. Đun sôi 5 phút. Bắc ra cho lá lốt thái nhuyễn vào. Ăn kèm rau sống, cá vớt chấm muối ớt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne