Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ rau bí

Top 9 các món ăn được chế biến từ rau bí

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Mâm cơm có món canh bắp mỹ hầm xương

Mâm cơm có món canh bắp mỹ hầm xương

Mâm cơm có món canh bắp mỹ hầm xương

#cach6 #phuthuybep Mâm cơm gia đình đơn giản với cá chiên, rau xào thêm tô canh bắp mỹ hầm xương thơm ngon,thanh mát, lạ miệng 😊

Nguyên liệu

350 gram

xương heo

2 trái

bắp mỹ

1 củ

cà rốt

1 bó

rau bí

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh bắp mỹ hầm xương: Https://cookpad.com/vn/cong-thuc/15024760-canh-b%E1%BA%AFp-m%E1%BB%B9-h%E1%BA%A7m-x%C6%B0%C6%A1ng?invite_token=AKVn7xXppMS8G4cmoYTTebyz&shared_at=1623062220
Canh bắp mỹ hầm xương: Https://cookpad.com/vn/cong-thuc/15024760-canh-b%E1%BA%AFp-m%E1%BB%B9-h%E1%BA%A7m-x%C6%B0%C6%A1ng?invite_token=AKVn7xXppMS8G4cmoYTTebyz&shared_at=1623062220

* Bước 2

Cá đổng chiên giòn: cá đổng làm sạch, rửa với nước muối loãng rồi để ráo nước. Cho dầu ăn vô chảo, dầu nóng thả cá vô chiên vàng giòn 2 mặt, vớt ra để ráo dầu. Cá đổng chiên giòn chấm với mắm tỏi ớt.
Cá đổng chiên giòn: cá đổng làm sạch, rửa với nước muối loãng rồi để ráo nước. Cho dầu ăn vô chảo, dầu nóng thả cá vô chiên vàng giòn 2 mặt, vớt ra để ráo dầu. Cá đổng chiên giòn chấm với mắm tỏi ớt.

* Bước 3

Rau bí xào: rau bí nhặt rồi rửa sạch, để ráo nước. Cho vô chảo 2 muỗng canh dầu ăn, dầu nóng phi thơm tỏi rồi đổ rau bí vô xào trên lửa lớn, nêm vô hạt nêm + đường + nước mắm + dầu hào theo khẩu vị.
Rau bí xào: rau bí nhặt rồi rửa sạch, để ráo nước. Cho vô chảo 2 muỗng canh dầu ăn, dầu nóng phi thơm tỏi rồi đổ rau bí vô xào trên lửa lớn, nêm vô hạt nêm + đường + nước mắm + dầu hào theo khẩu vị.

* Bước 4

Dọn ra bàn ăn và cùng cả nhà thưởng thức thôi.
Dọn ra bàn ăn và cùng cả nhà thưởng thức thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Rau bí xào măng

Rau bí xào măng

Rau bí xào măng

#tapdevang23 sự kết hợp này ăn lạ miệng mà ngon nha mọi người

Nguyên liệu

1 bó

rau bí

2 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau bí lấy phần non,tước bỏ xơ,vặt thành khúc vừa ăn,rửa sạch,để ráo nước,măng bóc vỏ nạo mỏng,tỏi bóc vỏ đập dập

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo,khi dầu nóng cho tỏi vào phi vàng,cho rau bí và măng vào vào đến khi ngót lại,nêm gia vị vừa ăn sau đó xào đến khi chín tới thì tắt bếp,cho rau xào ra đĩa rồi thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Ngọn bí xào tôm

Ngọn bí xào tôm

Ngọn bí xào tôm

Hôm nay nghĩ ko biết nấu gì ta, nghĩ miết rồi làm món ngọn bí xào

Nguyên liệu

2 mớ

rau bí

0,2 kg

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngọn bí nhặt rửa sạch, mình làm thì ngon hơn chợ làm sẵn nha, tôm bóc vỏ ướp chút mắm và đường
Ngọn bí nhặt rửa sạch, mình làm thì ngon hơn chợ làm sẵn nha, tôm bóc vỏ ướp chút mắm và đường Ngọn bí nhặt rửa sạch, mình làm thì ngon hơn chợ làm sẵn nha, tôm bóc vỏ ướp chút mắm và đường

* Bước 2

Cho chảo lên bếp cho thìa dầu ăn phi thơm tỏi, cho tôm vào xào, tôm chín tới cho rau bí vào xào chung, cho thìa dầu hào vào
Cho chảo lên bếp cho thìa dầu ăn phi thơm tỏi, cho tôm vào xào, tôm chín tới cho rau bí vào xào chung, cho thìa dầu hào vào Cho chảo lên bếp cho thìa dầu ăn phi thơm tỏi, cho tôm vào xào, tôm chín tới cho rau bí vào xào chung, cho thìa dầu hào vào

* Bước 3

Xào cho rau chín, nêm vừa độ mặn ngọt, khi nào thấy rau mềm là Ok. Thành phẩm đây các bạn.
Xào cho rau chín, nêm vừa độ mặn ngọt, khi nào thấy rau mềm là Ok. Thành phẩm đây các bạn. Xào cho rau chín, nêm vừa độ mặn ngọt, khi nào thấy rau mềm là Ok. Thành phẩm đây các bạn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Thịt bò xào rau bí

Thịt bò xào rau bí

Thịt bò xào rau bí

Nguyên liệu

0,5 kg

rau bí

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò rửa sạch, thái mỏng, ướp với dầu hào và tỏi băm khoảng 20 phút.

* Bước 2

Rau bí rửa sạch, ngâm muối 10 phút.

* Bước 3

Xào thịt bò cho săn rồi trút ra đĩa. Cho rau bí vào xào chín rồi lại cho thịt bò vào đảo lại khoảng 2-3 phút là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Bí xào tỏi

Bí xào tỏi

Bí xào tỏi

#bepvang nhà có dàn bí thỉnh thoảng lại có bữa ăn vừa ngon vừa sạch mọi người ạ

Nguyên liệu

1 nắm

rau bí

2 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí tước xơ,vặt khúc,bí non rửa sạch, cắt bỏ 2 đầu rồi thái lát.đem quả bí non đã thái rửa lại 1 lần nữa cho hết nhựa,rau bí rửa sạch,vò nhẹ để lá bí nát ra ăn mềm mà đỡ bị lông.

* Bước 2

Tỏi bóc vỏ,đập dập.cho dầu ăn vào chảo,khi dầu nóng cho bí vào đảo đều,đến khi bí gần chín nêm gia vị cho vừa ăn rồi đảo thêm 3p để bí chín vào ngấm gia vị sau đó tắt bếp,múc bí xào ra đĩa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Rau bí xào tỏi

Rau bí xào tỏi

Rau bí xào tỏi

Nguyên liệu

1 bó

rau bí

2 tép

tỏi băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau bí nhặt bỏ sơ rồi rửa sạch,để ráo,vò hơi nát ra cho rau mềm.

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo,khi dầu nóng phi vàng tỏi băm,cho rau bí vào đảo đều,khi thấy rau mềm cho gia vị vừa ăn rồi vớt ra đĩa

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Mâm cơm 100k - 11

Mâm cơm 100k - 11

Mâm cơm 100k - 11

#thucdon100ngan

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau bí xào tỏi:rau bí rửa sạch,vò hơi nát ra cho rau mềm.cho dầu ăn vào chảo,khi dầu nóng phi vàng tỏi băm,cho rau bí vào đảo đều,khi thấy rau mềm cho gia vị vừa ăn rồi vớt ra đĩa
Rau bí xào tỏi:rau bí rửa sạch,vò hơi nát ra cho rau mềm.cho dầu ăn vào chảo,khi dầu nóng phi vàng tỏi băm,cho rau bí vào đảo đều,khi thấy rau mềm cho gia vị vừa ăn rồi vớt ra đĩa

* Bước 2

Canh rau bí:rau bí xào vớt ra đĩa,để lại 1 ít trong nồi,đổ thêm 1/2 bát tô nước vào,đun sôi rồi nêm gia vị vừa ăn,đổ canh ra bát.
Canh rau bí:rau bí xào vớt ra đĩa,để lại 1 ít trong nồi,đổ thêm 1/2 bát tô nước vào,đun sôi rồi nêm gia vị vừa ăn,đổ canh ra bát.

* Bước 3

Thịt băm rang:cho dầu ăn vào chảo,khi dầu nóng cho thịt với hành khô băm nhỏ vào đảo đều,khi thịt khô bớt nước cho mì chính,hạt tiêu, nước mắm vào đảo đều đến khi thịt ngấm nước mắm thì cho ra bát.
Thịt băm rang:cho dầu ăn vào chảo,khi dầu nóng cho thịt với hành khô băm nhỏ vào đảo đều,khi thịt khô bớt nước cho mì chính,hạt tiêu, nước mắm vào đảo đều đến khi thịt ngấm nước mắm thì cho ra bát.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Rau bí ngô xào tỏi

Rau bí ngô xào tỏi

Rau bí ngô xào tỏi

Nguyên liệu

1 mớ

rau bí

5 nhánh

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau bí nhặt sạch xơ, rửa sạch. Tỏi bóc vỏ, đập dập

* Bước 2

Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, dầu sôi, cho tỏi vào phi thơm. Rồi cho rau vào. Cho 1 thìa cf bột canh, và 1 thìa canh dầu hào, tùy vào lượng rau. Xào lửa lớn tầm 3-5p là được
Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, dầu sôi, cho tỏi vào phi thơm. Rồi cho rau vào. Cho 1 thìa cf bột canh, và 1 thìa canh dầu hào, tùy vào lượng rau. Xào lửa lớn tầm 3-5p là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Rau bí xào lòng gà

Rau bí xào lòng gà

Rau bí xào lòng gà

#comnhadongian

Nguyên liệu

800g

Rau bí

1 củ to

tỏi

2 củ

hành củ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lòng gà rửa sạch thái miếng vừa ăn. Hành khô bóc vỏ đập dập thái nhỏ. Cho dầu vào chảo phi hành cho thơm, cho lòng gà vào xào chín, nêm 2 thìa hạt nêm, 1 thìa nước mắm xào cho ngấm gia vị rồi cho ra bát.
Lòng gà rửa sạch thái miếng vừa ăn. Hành khô bóc vỏ đập dập thái nhỏ. Cho dầu vào chảo phi hành cho thơm, cho lòng gà vào xào chín, nêm 2 thìa hạt nêm, 1 thìa nước mắm xào cho ngấm gia vị rồi cho ra bát. Lòng gà rửa sạch thái miếng vừa ăn. Hành khô bóc vỏ đập dập thái nhỏ. Cho dầu vào chảo phi hành cho thơm, cho lòng gà vào xào chín, nêm 2 thìa hạt nêm, 1 thìa nước mắm xào cho ngấm gia vị rồi cho ra bát. Lòng gà rửa sạch thái miếng vừa ăn. Hành khô bóc vỏ đập dập thái nhỏ. Cho dầu vào chảo phi hành cho thơm, cho lòng gà vào xào chín, nêm 2 thìa hạt nêm, 1 thìa nước mắm xào cho ngấm gia vị rồi cho ra bát.

* Bước 2

Ra vườn cắt rau bí, tước bỏ sơ ở các phần thân, cuống lá. Bẻ đoạn ngắn vừa ăn.
Ra vườn cắt rau bí, tước bỏ sơ ở các phần thân, cuống lá. Bẻ đoạn ngắn vừa ăn. Ra vườn cắt rau bí, tước bỏ sơ ở các phần thân, cuống lá. Bẻ đoạn ngắn vừa ăn. Ra vườn cắt rau bí, tước bỏ sơ ở các phần thân, cuống lá. Bẻ đoạn ngắn vừa ăn.

* Bước 3

Cho rau bí đã tước vào rửa sạch, vò nát phần lá và ngọn non cho ra bớt lông. Tỏi bóc vỏ đập nát.
Cho rau bí đã tước vào rửa sạch, vò nát phần lá và ngọn non cho ra bớt lông. Tỏi bóc vỏ đập nát. Cho rau bí đã tước vào rửa sạch, vò nát phần lá và ngọn non cho ra bớt lông. Tỏi bóc vỏ đập nát. Cho rau bí đã tước vào rửa sạch, vò nát phần lá và ngọn non cho ra bớt lông. Tỏi bóc vỏ đập nát.

* Bước 4

Cho dầu vào chào cho rau bí vào đảo đều cho tới khi rau chín. Nêm 2 thìa hạt nêm, 1/4 thìa bột canh vào xào cho rau ngấm gia vị. Cho phần lòng gà vào xào cùng đun khoảng 5 phút nêm 1/2 thìa mỳ chính, cho tỏi vào đảo đều 1 phút là được. Cho rau ra đĩa và thưởng thức.
Cho dầu vào chào cho rau bí vào đảo đều cho tới khi rau chín. Nêm 2 thìa hạt nêm, 1/4 thìa bột canh vào xào cho rau ngấm gia vị. Cho phần lòng gà vào xào cùng đun khoảng 5 phút nêm 1/2 thìa mỳ chính, cho tỏi vào đảo đều 1 phút là được. Cho rau ra đĩa và thưởng thức. Cho dầu vào chào cho rau bí vào đảo đều cho tới khi rau chín. Nêm 2 thìa hạt nêm, 1/4 thìa bột canh vào xào cho rau ngấm gia vị. Cho phần lòng gà vào xào cùng đun khoảng 5 phút nêm 1/2 thìa mỳ chính, cho tỏi vào đảo đều 1 phút là được. Cho rau ra đĩa và thưởng thức. Cho dầu vào chào cho rau bí vào đảo đều cho tới khi rau chín. Nêm 2 thìa hạt nêm, 1/4 thìa bột canh vào xào cho rau ngấm gia vị. Cho phần lòng gà vào xào cùng đun khoảng 5 phút nêm 1/2 thìa mỳ chính, cho tỏi vào đảo đều 1 phút là được. Cho rau ra đĩa và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne